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进化人生
Vol.42 宇宙的尽头是养生～都市人疗愈方法集合
01:08:39
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2024/6/23
进化人生
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Chapters
去自然中，感受自然的吸引力与深度疗愈方式？
自然养生与疗愈 能量能有多奇妙？
身体是一个庙宇——身与心之道，不玄虚的说清楚
轻断食却饿的很舒服？：身体与饮食的平衡之道
你的身体在告诉你什么？而不是你的大脑想告诉你什么！
头一次认认真真看中医，没想到中医还挺治我的！
中医——徐徐而来的养生法
深度调理身体，揭秘少林葫芦灸！
解析嘉宾老本行 音疗！何谓音疗？有什么用？
颂钵疗愈对人又有什么用？——“听完，我想带我爸一起去”
找到适合自己的疗愈方式：“今年，方方面面信号都在告诉我，我需要被疗愈；不是打卡的疗愈；是沉浸式体验的组合疗愈”
看到生命本身：注重身体本来的资源和需求
东亚女性对疗愈的普遍误区：只有受伤了才能去疗愈？
都说要身心合一，养生和疗愈是什么关系？它们是一回事儿吗？
身心灵的合一：探索养生与疗愈的边界感
Shownotes
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