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Vol.20 读懂情绪性进食和脂肪增长的内心戏，减肥不必那么苦
01:24:57
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2023/10/6
进化人生
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感情挫败和事业不顺如何推动蝴蝶走上心理减肥的路？
节食与暴食：自我攻击的体现？
哪些女性最容易陷入情绪性进食？
食物的滥用：我们真的需要这么多能量吗？
心理减肥为何特别适用于反复减肥失败的人？
心理减肥的理论与实践案例
脂肪：身体的自我保护机制？
佳莹的减肥循环：脂肪与经历的关系？
为什么好的亲密关系也会导致‘幸福肥’？
减肥：是否意味着剥夺？
美食家的正念饮食法
食物、匮乏感与集体记忆：改变从何开始？
心理减肥法如何解读肥胖与家庭代际的关系？
好的形象对佳莹和蝴蝶意味着什么？
Shownotes
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