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047：有点懵的一周年？年终抑郁？哭完我又好了
01:04:22
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2021/12/8
返璞归真｜Like The Way You Are
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年终的百感交集，也包括抑郁和焦虑？
很多时候的抑郁并不是“发生了什么”，反而正是“什么也没发生”？
“抑郁”并不是现在才有的，只是叫法不一样？
“应该喜乐”、“尽快调整”这种话都是雪上加霜？
现在很多所谓的“心理学”的资讯反而在加重心灵的某种痛苦和对人的不信任？
某些时候的“没有缘由的无力感”其实并不是“没有缘由”，而是情绪条件反射速度太快了难以觉察？
很多时候即便有各种各样地理性分析但我们还是会被打沉，但还是要相信只要你伸手去抓，总能抓住点什么？
其实说到底，我们是在靠“相信”活着？
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