back
第60期 好不容易闲下来，不会“休息”怎么办？
47:53
Share
2023/8/6
跨时区三应ThreeIns
AI Chapters
Transcribe
Chapters
一闲下来就纠结：时间怎么用？
为什么刷手机让人内疚？
休假了，压力反倒从天而降？
“我们都是不会休息的小孩”
尊重自己的感受，专注当下
“可以完善你的无所事事，让它是觉知的”
没有分别心地看见事物的多种可能
亲近大自然总是能让人放松
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.
