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第13期 陪我在情绪里待一会儿吧：朋辈情绪疏导与它的践行者
48:22
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2021/8/1
跨时区三应ThreeIns
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Elsie讲述HEAL的创办背景：在隔离中看见中国留学生的情绪需求
朋辈情绪疏导是不带批判的聆听与匿名的陪伴
心理咨询不该被污名化，它可以像体检一样寻常
社会学番外：为什么只有特定的身心“异常”会被当作疾病？
在什么状况下应该寻求朋辈疏导？心理咨询的“分级诊疗”
“面对情绪”是疗愈的开始：当我们悲伤时，就在悲伤里待一会儿吧
情绪健康藏在习惯中——试着“每天感恩三件事”
HEAL背后的心理学方法论：共情倾听的力量
当朋友诉苦时，我们如何做更好的聆听者
心理咨询会“上瘾”吗？局限与反思
小结：朋辈情绪疏导的未来
Shownotes
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