Gap了八个多月之后迎来了新的工作机会，只是从北京到上海的极限搬家让我有点措手不及。这期收音设备有点粗糙再加上嗓子发炎和鼻塞，所以听起来像是个换了个男中音，见谅了，嘿嘿。
这期聊聊「纳瓦尔宝典」，我从里面挑出五点我觉得很有实操性的行动建议来和你分享。
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01:44) Ryo Fukui - It Could Happen To You
02:52) 纳瓦尔是谁？
03:32) 成功学类的书唯一用处是让写书人完成自嗨
05:57) 「纳瓦尔宝典」观点一：找到杠杆
06:42) 这是我们普通人最容易找到的杠杆
09:47) 「纳瓦尔宝典」观点二：如何获得好运气
11:10) 获得好运可实操的方法
12:39) 「纳瓦尔宝典」观点三：发现好的心智模型
14:22) 做难的决策和海量阅读的好处
16:07) 不要读畅销书
18:43) 「纳瓦尔宝典」观点四：选择自我塑造
19:52) 改变习惯的可实操性方法：从兴趣入手
20:43) 「纳瓦尔宝典」观点五：我们唯一拥有的就是当下
21:11) 问题越古老，答案存世的时间越长
21:53) 哲学和宗教类知识是一种工具书
23:50) Blood Orange - Something To Do
24:45) 好物分享一：纪录片「环法自行车赛：逆风飞驰」 | 推荐理由：环法车赛入门友好科普，也是提高肾上腺素的综艺选择
25:31) 好物分享二：音乐专辑《New Ways》 音乐人：Leif Vollebekk | 推荐理由：浓郁下酒
26:01) Leif Vollebekk - Transatlantic Flight
