当“延迟满足”开始成为各类爆款营销，成为励志成功学的鸡血代名词，当延迟后的满足被刻画吹捧得无限美好，我们渴望擦掉延迟满足中被简单概化成“直线”的过程并重新描绘，试图走近很多个错位痛苦的瞬间然后告诉你，那些错过的和永远无法弥补的它们可能是这样的，而我们能看到在经历着或曾经历过这些瞬间的你。

正在爬山的你，正在攀登金字塔的你，山后还有山，价值之上永远有更高价值，我们的人生是由很多个连续瞬间组成的，我们可以享受登顶后的极致快乐，但当下驻足看到的那一抹春意也同样值得欣喜，在路上前行的同时也活在“此时此刻”而收获更完整的快乐和满足是我们最真诚的祝愿。

春天要到了，一切盎然的生机都值得我们停留，春天快乐：）

本集内容

04:24 童年的延迟满足：获得芭比娃娃的快乐具有时效性

10:12 多学科领域下的延迟满足：是否陷入等待与压制自我的怪圈

Part 1

14:04 延迟满足中的“延迟”有多久：感受与渴望的错位匹配循环

19:08 “延迟”后未得到更有价值的结果：不死不休的永动机

20:38 以人文关怀剖析底层逻辑：延迟满足并非获取优良品质的唯一

Part 2

23:21 过度压制欲望时泯灭合理诉求

27:30 在“延迟”中关注即时需求的信号：每一个需求背后都有原因

30:18 合理疏导每一个需求萌芽：错过的瞬间永无再弥补的可能

33:58 我们通过表达需求与他人和社会链接

35:48 关注自己真正渴望的“更有价值”：不易在”延迟“中陷入恶性循环

总结

40:42 人格发展中的爱和安全感不可延迟：适时满足与适当激励

44:02 人生由很多个连续瞬间组成：活在“此时此刻”

47:33 体验自我和叙事自我共同构成自我

BGM：《Dearest Piano》《Bridge over Troubled Water》《River》

后期制作：Dawn

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Vol.08: 延迟满足，真的能获得更大快乐吗？ 50:06 Share

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