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萝卜白菜|生活无小事
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vol.28|90后大学老师:寺庙禅修一周,胜读十年好书
01:32:13
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2023/11/26
萝卜白菜|生活无小事
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她说她叫“空空”,这个名字大有来头?
在上进和上班中间选择上香的年轻人
禅修日常,全程止语,吃喝拉撒和坐禅行禅都是什么样?
“保持觉知”,你试过吃饭的时候只吃饭,不做任何其他事吗?
不去思维,是最难的一件事?
所谓“行禅”和“坐禅”到底是做什么?
当全身心投入食物,食物好吃了一百倍?
七日禅修,我学会了跳出来观察自己的身体?
禅修后期,我好像“入定”了?
其实每个人都可以进入“心流”状态,感受巅峰体验?
流行于当代生活的正念和冥想,究竟是在干什么?
七日禅修,影响了我三观的三分之二?
禅修让我解决掉情绪,就解决掉了大部分问题?
如何找到正规的禅修体验?
面对焦虑,禅修可以教给我们什么?
为什么说禅修七天胜于我读书百本?
Shownotes
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