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炎炎夏日，另外三位主播跑去山里避暑之际，Tanya请来了她的几位好朋友录了第19期节目。聊了聊过去几年经历过的辞职，gap year，结婚生子，学习，创业，换城市开启新生活等等。30+的人生道路慢慢渐入佳境了！

🔅摘要：

02:20 毛毛辞职开启了一年的gap year，而这一年带给她巨大的改变，生活变得具体了。

06:38 当一个人从非常自我的世界里走出来，和周围的世界互动，似乎就变成更可爱的人了。

08:30 因为见证了毛毛的gap year, May也开始想要自己的gap year了！

09:44 May这次回上海，整个人的状态又回到了四年前自由流动的状态。

10:38 现在的自己 vs 四年前的自己，最大的变化和经历是什么？

12:17 放下执念后，May更能理解身边的每一个人，并去成全别人。

12:42 执念也是Tanya四年前的课题。

13:27 如何放下执念？随着生命慢慢展开，好像有更重要的问题需要我去探索。

15:15 《臣服实验》里说的flowof life，似乎就是告诉我们，我们需要跟着flow走。

16:58 所谓“福慧双修”，慢慢去理解万物运行的规律。

18:33 分享我们2021年去杭州的一段奇妙经历。

22:20 十年前就读过梁文道的《我执》，但现在才真正明白里面的道理。

23:33 Denise分享对我们的第一印象和第一次见面的经历！（也太好笑了吧！请耐心听完哈哈！）

32:09 Tanya开始做Coach（人生教练）后，Denise成为了她的第一个客户！

33:59 一个内核稳定并对世界时刻保持好奇和热情的人，真是个宝藏啊！

38:06 好奇心带给了我们什么？两种截然不同的视角：纯粹了解 vs 想要变成自己的工具。

39:31 脑袋空空，内心空空，是什么感受？

42:03 道 vs 术。

43:44 我们的人生是在渐入佳境，还是依旧在探索中寻找自己想要什么？

48:18 大道至简，知足常乐。

55:22 我现在对未来的最大恐惧，是死亡。

58:56 “导致我们受苦的人，他自己也受着苦。”尝试安抚自己，接触慈悲和谅解，让自己的心平静沉着。

🎙️本期主播：

「自然生长」主播Tanya，以及她的三位好朋友May，毛毛，Denise。

收听愉快！：）

19. 岁月是如何把我们变成了温柔可爱的人？把生活过的具体，知足常乐 01:00:12 Share

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