Hello 大家好，这期是和 Anna 一起来录的她的第一期播客，播客的主题是上上下下的人生中如何把握平衡。

这一期也像是一个对我过往的总结，在哪些情绪失落的日子里，我做了哪些决定，又是如何通过一个个路口走到了当下这个节点。如果你现在状态不好，不妨试试看建立起一个相对规律的支柱体系，来帮助你走出来。

# 时间戳

00:57 你典型的一天

03:00 像日志一样的每日记录

15:05 从出生到现在最糟糕的三件事情

27:16 Anna 刚工作就被骗走了五万块全部身家

31:14 真正对存钱上心是在买房之后

34:23 我在想我 30 或者 35 岁的时候怎么看待现在的自己

38:26 花 300 块钱奖学金给妈妈买裙子

47:48 让 Anna 糟心的相亲对象们

55:08 面试是一件能让自己成长的事情

01:05:02 建立起 routine 是很重要的事情

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自洽自由#14.如何度过人生低谷 01:26:43 Share

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