《自我进化论》第16期节目，分享作为一个天生高敏感的人，我如何从过度自我封闭和自我保护，到脱掉保护壳全然感知，但苦恼于情绪和能量波动，再到现在可以中正稳定地保持高敏感的特质，脱离其带来的痛苦。

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SoulTribe是由我创办的自我探索社群，目前已有300+内在探索的同行者加入。

社群门票为369元/年，扫描下方海报二维码即可加入，一起向内探索，自然生长！

音乐」

Mirror Lake - MacRae

书籍」

《自我的真相》- 阿玛斯

音乐合集」

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主播」

颜晓静 Athena

公众号：AthenaYan

《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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自我进化论｜No.16: 高敏感人群如何应对情绪和能量波动？ 41:29 Share

自我进化论