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自我进化论｜No.60：对谈李松蔚-我的内心如此残破不堪，也依然值得爱与被爱
01:25:53
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2024/5/30
自我进化论
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面对愤怒的本能反应是‘羞耻’和‘逃避’？
自我照顾的需求为何需要解释？
抑郁、晚睡和酒精：释放攻击性的途径？
尔冬升导演的现场教学：如何释放攻击性？
释放攻击的底气：绝交又如何？
内心的匮乏感让我们害怕表达愤怒？
如何游刃有余地释放愤怒？
学习释放攻击性的过程像滑雪？
拒绝他人从放下自恋开始？
对抗性运动是发展攻击性的安全方式？
关系的深度取决于双方的耐力和程度？
好的关系让我们看到：我是如此不堪，也依然值得爱？
Shownotes
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