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纵身一跃Leap of Faith
E05 都说要好好爱自己，但究竟怎样才是爱自己？
35:11
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2022/11/22
纵身一跃Leap of Faith
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买买买就真的是爱自己吗？
满足自己的需求，是爱自己的一种方式吗？
当自己的养育者，满足自己的需求；抽丝剥茧地剖析自己，发现自己的需求
诚实地面对自己，知道自己天然是个番茄，就接纳自己，不要挣扎着去当一个苹果
短板也不一定要补的，跟着自己的感觉走，就会有很好的反馈
情绪不被别人接纳和理解，但我可以自己去允许，去接纳
自己，自己，自己，把关注点放在自己身上，建立自己的边界
每个人都有自己的旅程，自己的路，自己的课题和功课
走进内心的感觉，就像回家一样
3个好好照顾自己、爱自己的小tips
照顾好身体，永远是重建生活和内心秩序的第一步
我去问问我的心怎么说，我去听听她的意见
根基、内核、底盘稳定，我这棵树才能稳稳扎住，散发枝叶，花繁叶茂
卓别林70岁生日写的一首诗：《当我真正开始爱自己》
现在没有办法从泥潭中爬起来，那就再躺一会儿也没关系
爱自己是一生的功课，一旦知道了怎么爱自己，就很难再不爱了
Shownotes
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