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纵横四海
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EP46 晚年特辑：不要温和地走入那个良夜
04:35:51
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2024/7/22
纵横四海
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Chapters
我为这期节目都读了哪些书？
我们一生都被这三大因素主宰？
老年人的性格是怎么回事？老了一定会变顽固吗？
大五人格中，哪个维度对老年长寿健康最重要？
老年记忆力就一定会下降吗？
记忆原理的重点是：只记框架，不记细节
记忆有多个系统，对应不同的神经回路
老年的认知功能变化，以及智力的三个维度
多元智力理论，和天赋测试
感官输入对我们的重大意义
老花眼、白内障，和群组阅读
助听器和人工耳蜗
为什么老人用手机要开输入震动？
老人的饮食不要太清单，反而要更丰富
为什么老人要多散步和旅行？
压力的危害，和应对压力的心理机制
老年人是比较容易抑郁吗？
为什么保持好奇心对老年人来说特别重要？
孤独的危害
小地方的社交，和单身人士的社会支持系统
应对孤独的几种方法
一个人的老年，以及关于养老防老的一些探讨
睡眠、饮食、运动、情绪这几个主题的往期节目大梳理
老年特别需要注意的睡眠、饮食和运动问题
什么是老年病学、为什么它这么重要？
养老院真正的问题是什么？
住到儿女家，让儿女养老的问题又是什么？
两只狗、四只猫和100只鸟的神奇效应
新桥退休社区：老人和儿童交融的美好生活
什么是善终服务
最艰难的谈话：临终讨论
人生四站的弊端，和多代社会的未来蓝图
Shownotes
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