Home
第2身份
EP03｜晓阳：自我关怀如何帮助培育内在力量
01:22:19
Share
2021/11/9
第2身份
Request Transcript
Frequently requested episodes will be transcribed first
Chapters
研究生期间因为父亲经历的一场官司陷入迷茫和抑郁？
如何开始跟随海蓝博士学习情绪管理和创伤处理？
学习初期压力巨大，如何体验到与身体的联结？
参加葛印卡十日内观，如何从烦躁到拥有觉知和安静的能力？
参加MBSR课程，如何在日常生活中练习静观并增强掌控感？
参加哈佛大学心理学家开设的集训课，有何收获？
什么是自我关怀，它如何在生活中给予力量并帮助探索价值观？
为什么加入华章心理，策划编辑主要做些什么？
什么是创伤，创伤的两种类型，创伤一定需要处理吗？
分享职业发展目标，期待在心理学图书领域做出哪些成绩和贡献？
推荐两本书《静观自我关怀》《身体从未忘记》
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.
PodQuest
PodQuest
Podcast Discovery Engine
PodQuest PodQuest Podcast Discovery Engine