（本期建议不戴耳机收听！）

Ivan是我之前的同事，我给他贴的“标签”一直是有点小聪明、懒惰、爱走捷径。爱反思的planner今天再回头去看当时的评价，也自觉带有偏见，是横亘在两代人、两种成长经历、两类生活观念之间的“偏见”。

每个人都是带着自身成长经历的偏见在评判这个世界，然而，有时候转念掉头，或许会发现自己的狭隘偏执。

这次我跟Ivan闲话了他的“懒惰观”以及一种低耗能的生活方式 -- 在适时适度的偷懒中，把有限的时间与精力聚焦在更能获得成长感的事情上。在今天这种常常无谓作业、过度消耗、悬浮无依的大环境下，这不失为一种对身心有益的选择。

前两天在一个喜欢的公号上看到一段话，

“关于如何降低内卷感，要能看到多种的生活形态，不要有一种中心式的、唯一的理解。不然你对自己的工作这么要求，对后代也会这么要求，最后大家就会僵在里面。不断为了标准去打卡，学生为了成绩去打卡，父母为了绩效去打卡，生活全部被量化的未来。好像是有点保险，但是最后发现有些东西没了，你这个人的精神头没了，你对生活失去了感受，生命的冲击不够。相反很多看似走在后面的人，他的生命原动力在，他对自己的理想、梦想的追求，没有被某一种生活形态的要求所固定。”

38 会偷懒是一种更可持续的生活方式 43:42 Share

稚园稚造

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38 会偷懒是一种更可持续的生活方式