Deep Dive
为什么INTJ在职场中容易感到破防？
INTJ的生活有严格的节律和时间表，当计划被打乱或时间表无法正常运转时，他们会感到极度崩溃。这种对秩序和效率的追求使得他们难以应对突如其来的变化。
苏苏最近为什么感到破防？
苏苏被临时调到另一家公司办公，且没有明确的回归时间，这打乱了她的生活和工作计划，导致她感到极度混乱和崩溃。
为什么苏苏和竹竹在职场中感到压力？
她们在职场中遇到了计划被打乱、无效沟通、领导的不合理要求以及多线程任务管理失控等问题，这些都让她们感到压力和破防。
苏苏是如何应对职场压力的？
苏苏通过调整生物钟、早起运动、花钱购物、外出旅行等方式来缓解压力，并通过调整心态来应对职场中的混乱和不确定性。
竹竹是如何应对职场压力的？
竹竹通过点外卖、遛弯、早退等方式来调整心态，并在工作中保持一定的灵活性，以应对突如其来的变化和压力。
什么是优绩主义？
优绩主义是一种认为个人成就完全取决于个人努力和能力的观念，忽略了社会环境、时代红利和运气等因素的影响。
为什么苏苏和竹竹对优绩主义感到反感？
她们认为优绩主义者过于强调个人努力，忽视了时代红利和社会环境的影响，导致她们感到被不公平对待，尤其是在经济下行时期，她们需要付出更多努力才能获得与前辈相同的回报。
为什么INTJ在职场中不容易被CPU？
INTJ倾向于理性分析问题，能够快速判断领导的逻辑是否合理，因此不容易被PUA或洗脑。她们更关注问题的本质，而不是领导的情绪或话术。
苏苏和竹竹如何看待职场中的无效努力？
她们认为无效努力和盲目勤奋是不值钱的，尤其是在错误的方向上投入大量时间和精力，最终可能毫无收获。她们强调战略选择比努力本身更为重要。
苏苏和竹竹如何看待职场中的合作低效问题？
她们认为职场中经常出现合作低效的情况，领导们往往没有明确的思路，导致项目反复修改，浪费时间和精力。她们建议在合作中只筛选不改变，避免无效沟通。
苏苏和竹竹如何看待职场中的领导决策？
她们认为领导的决策往往缺乏逻辑和落地性，更多是为了迎合上级或自嗨。她们对此感到无奈，但选择保持冷静，不主动参与，只按照领导的指示执行。
苏苏和竹竹如何看待职场中的加班文化？
她们对加班文化感到极度反感，认为加班不仅无意义，还会剥夺个人的独处时间和生活质量。她们更倾向于高效工作，并在下班后享受个人时间。
苏苏和竹竹如何看待职场中的评价体系？
她们认为职场中的评价体系存在严重的不对等，老板期望用低成本获得高回报，而员工则希望在合理的工作强度下获得相应的回报。这种不对等导致双方难以达成共识。
苏苏和竹竹如何看待职场中的多线程任务？
她们认为多线程任务容易导致任务管理失控，尤其是在没有明确优先级的情况下，任务会像滚雪球一样越滚越大，最终导致压力过大和情绪崩溃。
苏苏和竹竹如何应对职场中的破防瞬间？
她们通过自我暗示、调整心态、记录任务清单、留出思考时间等方式来应对破防瞬间，并从中汲取能量，让自己变得更强大。
- 计划被打乱，时间表无法正常运转是J型人格的崩溃点
- 国企创新小组的临时调动导致工作和生活节奏被打乱
Shownotes Transcript
哈喽大家好我是雨玲玲欢迎来破罐不摔和我每周一起迭代自己 0.01 个版本
没想到吧,继上一期很受大家欢迎的自洽单集之后,作为 INTJ 的我最近有一点破防其实我觉得这一期接上一期自洽的话题还是比较合适的因为它是由自洽到极度不自洽的一个背面那破防就可以代表了那个极致不自洽的状态
更没想到吧我关系非常好的一位 INTJ 的主播恰好最近也破防了所以我们先来欢迎一下我的破防搭子苏苏哈喽大家好我是苏苏儿谈和成员这两档节目的主播提拉米苏苏苏跟竹竹一样都是土象星座同时也是一位 INTJ 的人士然后我俩是上上周的时候在上海完全共脑的去破防非常的巧对
苏苏其实我们认识挺早的我记得我一开始听苏苏而谈的时候你当时讲 K-pop 比较多作为一个 95 后的老人我就会有一点害怕说我跟 00 后有什么共同话题这果不其然
居然来到了一个相对来说可能有一点点沉重的话题今天就放开了聊反正最近挺破防的真的是因为这个工作的问题是的 是的那苏苏还有一档非常有意思的节目叫成员而且成员的成是取自苏苏的名字也可以给大家简单来介绍一下这档节目
好的那成员的成呢是宝盖头下面加一个成功的成这个字它本身的意思是指的皇帝的图书室所以成员它其实是容纳了很多历史故事然后包括我有时候会分享一些书籍或者其他知识的一个比较包容性的节目那如果大家对苏苏二坛和成员感兴趣的话欢迎来关注苏苏的节目不管
不管是我还是苏苏其实我们的节目里给大家呈现更多的样子是我们高效然后能够 KO 问题的那一面但不过说实话最近看自己隔三差五的破方其实也是一个挺有意思的自我观察的时刻吧所以今天我们就聊聊破方来聊聊压力和抗压的话题
那如果大家最近在工作当中也压力非常大的话欢迎在评论区分享自己的工作破防瞬间你的电子垃圾桶已备好
在自媒体工作的时候我的笔名就是竹子竹可能大家在网上搜的话还是能够搜到的吧刚认识苏苏的时候我的微信的名字还没有改成于玲玲所以苏苏在节目里在生活当中称呼我都会用竹竹会比较顺口一点那所以如果说听友们听到这个称呼也不要奇怪给大家来做一个提前的说明
那我们首先来听听作为摩羯家 INTJ 的苏苏为什么最近大破防了是这样子的本身呢我是在一个四线小城市的一家国企里面相当于是比较舒服的部门比较清闲的岗位这样苟着国不多
就很清闲我在做一点博客的这些小东西小作业什么的都很平静直到十月份的时候呢我们的大 boss 他呢就组了一个创新类目的一个小组这个小组呢就囊括了很多的年轻人啊国企里的年轻人
包括了我有一天阳光正好准备上班突然我的顶头老大他找我说来一趟办公室有话跟你说我就顿感不妙结果一去到办公室的时候我的老大就跟我说
哎呀 苏苏啊一把手的意思呢就是想让你去离现在公司比较远的一家公司学习你就待在那办公了因为我住的地方是公司宿舍所以在这边离那边会比较远当天通知我结果我们就开会开会之后那个一把手就开着车带我去到另一家公司丢下我自己就跑了突然要去到一个很远的地方办公
最重要的是什么呢你一件事情开头突然没有关系你好歹告诉我我啥时候能结束啊让我有个心理准备眉头眉尾的这就来了对是然后我就问我的顶头老大我就说老大啊这个我啥时候能回来啊他说今年呢至少是回不来了我就到时就继续崩溃脑子都是懵的就被拎走了所以这导致我的在十月份基本上是一个非常混乱的一个状态
这个我真的太懂了就作为一个 TJ 吧我觉得可能所有的 NTJ 都是这样的我们的生活是有一个非常完整的节律的比如说一个时间表一个工作表然后我想好了我今天出门我要到这家公司然后我今天要干嘛干嘛我要去处理哪些哪些工作但是突然告诉我这一切都变了的时候整个时间表不能正常运转的时候作为 J 人来说真的是要崩溃的一个状态
对我真的烧炸了国庆之前好歹告诉我一声呢我还能有时间搬地方呀搬东西呀被临时通知的那一周之内我都是打车上下班的就是很崩溃
两边来回跑我这一周其实也是完全混乱的状态但比起你的痛苦来说好像有点大屋见小屋了因为我其实是非常非常讨厌加班的就现在来看不管是有意义的加班还是无意义的加班我都是非常讨厌就是生理性讨厌的状态这一周因为要帮
我们的 CEO 赶一个 PPT 然后就被迫的留在办公室而且也是在完全不知情的情况下突然通知从周一开始每一天我和我的上班搭子都以为我们可以准时下班的情况下我们每一天都加班加到了 8 点 9 点 10 点当然没有到 11 点但其实对于一个特别需要独处又很喜欢一个人在家待着的 Jay 人来说简直是感觉天要他了我
唯一一点比较好的是我上一周有一期单集播的还不错嘛有上一些棒数据上的反馈会让我有一些心理安慰我今天还在跟我妈说我的节目没有受到那么多人的关注的话那我这一周该怎么熬我都有裸辞的心了我是一个特别悲观的人啊就刚刚主主那种情况如果发生在我身上的话
反而会反思我说凭什么我要用我自己额外的努力去抚慰就是主业方面的一些恶心的东西呢我觉得播客的正反馈应该对应在播客的辛苦上然后工作的正反馈原本我可以更开心主业平静但是我播客起来了
现在就是相当于说我主页有个情绪的坑,需要我额外再拿东西来补,我会觉得这个主页好不公平的感觉,就我会有这种悲观一点的想法这样子。是的,是的,而且其实我们在录制期之前,我们也梳理了各自破防的瞬间,其实关于计划被打断这一点,我是有一定的解法的,就比如说是调整自己的心态。
我调整心态的方式是什么呢在午休的时候去遛个弯呀然后在公司如果要加班的话我就会给自己点一份非常好吃的外卖能早走的话尽量早走等等一些我觉得当时我在写这几点的时候我有把这个问题解决但是上一周亮了一周的红灯又会让我觉得
可能调整心态这件事情自洽不自洽来回的移动而且是光速移动的我们很难去把握或者说是捕捉自己的情绪到底当到了什么程度他到底走到了哪个台阶或者说我们需要用什么样的事情来哄自己开心我在上班大家自己有说过一件很有意思的事情可能这两周的工作压力非常非常大的时候他就会想要拼命的花钱
那他施压的方式呢就比如说抢迪士尼的挂件然后去抢一些可能很热门的玩偶或者在双十一的时候疯狂的下单这就是让他觉得在这里加班为二为三的意义所在
我可能是你俩的结合体秀红丝你就是我也很喜欢 CT 我我会戴耳机在那一瞬间我可以抽出自己就我好像不是我我是一个旁边的路人去看待我自己的一个视角放空这是一种方式还有一种就是喜欢花钱刚好
我被调港的那一周包括了双十一的预售就花了非常多的钱看我朋友圈知道就是我上上周是去了上海然后为什么我会紧接着那个周末就去杭州呢是因为我真的被逼急了你知道吧就是我觉得我整个人已经我知道我自己已经到了一个极限了我就紧急去了杭州的林影寺啊包括林顺森那些寺庙去洗涤我的心灵就是我觉得我需要被超脱
去完之后这一周的话也会崩溃但是没有说会影响我时间很久我觉得是有效果的就是出去玩啊出去放松啊是有效果的对我觉得这算是我们逃离压力或者是释放压力的一种手段
换句话说也是我们自救的一个手段换一个环境就比如说今天一天我自己一个人待在家里我就觉得特别特别舒服因为我周围没有人啊没有职场上的老板同事没有那些 PUA 的话术没有那些繁琐的工作我只是跟自己非常舒服地待了一天我正在
真的有被充电到的感觉我觉得作为 J 人来说发生了问题之后可能我们的第一反应是崩溃但第二反应可能是会在有意识和无意识的情况下去做一些自救的动作迅速或者说是尽可能快地把自己抓出那个漩涡就像你说你去杭州一趟那它可能离你工作的地方就特别特别远然后再换城市换环境然后又去寺庙的情况下就会让自己
完完全全地回到自己的脑袋的状态就可以相对来说更冷静地去面对
一周五天的那些东西是想要用最高的效率去设计的方法然后把自己能量的预值再次拉回到正常的线然后该做的事情咱们还是得做了对拉能量非常非常重要我这周拉能量的一个比较好的方式就是我调整了一下我的生物中因为我会喜欢晚上回到家
坐下来沉浸式的思考写东西看书或者去做一些播客相关的事情但上一周没有这个时间那我就把这个时间调整到了早上
我真的是要感谢这份狗屁工作让我第一次 get 到六点半起床的快乐早起的快乐那几点睡你硬控了一下十一点到十一点半睡觉然后早上六点半起床起床了之后先做一下运动再给自己做早餐吃一下早餐之后就开始比如简播课呀或者听听课呀或者就是坐下来看看书呀那上班前的一到两个小时就会让我觉得很放松
到公司的心情会相对来说比较好但是
在办公室里坐了半天可能到 12 点以后心情又不好了就是跟我一样我不是戴了那个 Apple Watch 吗然后它是有一个什么 HRV 还是什么就是测压力的一个东西每天早上的时候都是那个绿灯最高直到了可能 11 点 12 点测一下压力过载一路下滑对工作实在是太 derty 了所以我们俩聊了这么久的 derty walk
再聊一个稍微跟领导相关的话题是最近让我挺破防的一件事情就是我在生活当中见到了一个火生生的幽稽主义什么是幽稽主义意义
这个概念是来自于精英的傲慢这本书里幽济主义这个词大概的意思就是说当你获得了一定的社会地位经济地位之后你会觉得你获得的所有成就都跟你个人的努力强相关而忽略了社会环境时代红利以及你运气等等一系列的因素所综合导致的这个结果 Be like 杨子大家应该都有看再见爱人吧
我没有看那个我觉得我看了会心梗对大家可以去刷一下片段你会看到这个人身上除了工作功绩权利你看不到一个活人和灵魂你只能看到他身上跟工作相关的一切
我觉得跟主播之间跟听友或者说是跟嘉宾之间聊天最治愈的是我能够看到你们的精神世界你们是一个很丰富的人你们喜欢很多的东西然后我们可以创造出一场非常激烈的思想碰撞但是你在幽寂主义者们的身上你只能够看到功绩功绩功绩对我不知道我的理解对不对就是我们领导发言的时候啊你的味儿你们还是赶上了好时候呀
当年我在网络部的时候凌晨两点钟领导和各路的人去维修大家都不懂
都不去的只有我去了那凌晨两点那个塔非常的黑眼巴拉巴拉说那么一大堆然后说自己很苦说自己当时解决了多少困难我寻思就是说呢你当年啊那个时候时代发展的那么好工资发的那么多那个时候我们公司基本上就是拿麻袋发钱的状态就你懂的通信行业那个时候太夸张了对一几年可能零几年的时候
他那个时候甜是一点都不说呀,他只说自己凌晨两点钟去修塔,我说我要是能拿麻袋装钱,凌晨三点钟叫我去我都易不容辞,我睡公司,对,他们不说这些,他们只说自己多辛苦,可以达到多高的成就,他们就是这样的人,是的,是我见到的优气主义者们,就会特别强调他们在这个公司做到了哪样的位置,然后为什么会做到这样的位置,可是,
听他们的经历我就会感觉说你赶上了外企的红利你赶上了互联网的红利你也赶上了创业的热潮其实相当于是每个风口你都赶上了所以在花相对来说比较少的努力你就可以拿到今天的社会地位也好经济的回报也好那是很正常但是对于我们这一代人来说
我们是在经历第一个经济周期那在经济下行的时候其实机会相对来说会更少所以我们要付出更多的努力才能够拿到他们当年在红利期能够拿到的
效益也好,名利也好,对对对,所以当时被他疯狂输出的时候,我甚至有一种坏命的感觉,我脑海里一瞬间好像闪过了一个念头说,播客不赚钱原来是因为大家太有情怀,太有想法了。
但那个念头想过了之后我就想说我有罪我这样的想法不对但确确实实是被他们疯狂的可能是洗脑的那个环境下就会产生出来一些他们的逻辑是对的可能只有活成他们那样才能够拿到更多的钱才能够获得更高的 title 的那种错觉觉得土象跟 INTJ 都有一个这样的一个特点其实不太会被
我感觉他有点带 CPU 的潜质那个领导他跟你说这样的话的时候他肯定是想让你继续努力然后继续当牛马所以我看透了这个本质之后这优积主义的领导他再说话我就像看小老丑一样看着他们啊 又来了是吧看你演我就不会有任何想法我只是梦
默默地看他去吹嘘自己的功绩然后在低头玩手机这样子我又联想到了一个点就是为什么他们会那么的坚定不移地相信自己的理论是正确的以及为什么他们觉得像他们这样凌晨两三点钟到公司周周九九六
花费自己所有的时间热情精力到工作上这件事情是对的这个点是我看到了他们之后非常不能理解的一点可能是跟时代有关系在他们那个年代大家普遍认为就是努力就一定会有收获
正形形相容的发展只要不偷懒你努力就肯定能得到你想要的东西时代不一样所以他们可能从那个时候受到的影响就是说我努力就一定会有收获可能是这个原因但是我们现在就是觉得努力真的非常难有收获每个人经历的时代都不一样了当时的一个思想塑造那我大概倒是能够理解因为他们能从自己的勤奋和努力当中获得正反馈且这个正反馈可能持续了
几年甚至是几十年的时间所以他们天然觉得这套逻辑是对的我只要努力了就一定有收获包括这一点其实我也想给我的听友们来避一下雷就是在这个时代无效努力和勤奋这两个词是不值钱的如果你在一件错误的事情上投入了很多的时间和精力骗自己说哎呀我只要持续不断的输出我只要无脑的去努力我就能够获得收获这件事情已经行不通了
因为我的人生观念里面战略永远是大于战术的那有效努力的方向可能比有效努力本身还要来的重要所以说看到了那样的世界观和价值观之后又特别是他是我高 level 一点的人我又不可能去当面的反驳他或者说是跟他去论理的时候真的是浑身上下都觉得好难受好难受
你听多了之后你就觉得就是觉得他又犯病了的感觉我是要在经过几次甚至是几十次的循环之后我可能才会无感或者说是麻木我反正从入职以来听的就是这样的话可能就是非常传统国旗的一个
风气吧就是领导都有那味儿包括说一个小插曲我来上海那次就是咱俩喝酒的前面我们不是在外滩散步吗然后那天呢是我们地市的一个公司搞了一个培训
星期四星期五星期六对他偏偏介绍了这站的星期六然后星期六的当天是有考试的当时也有合照请假的人是不能结业的大概是这个意思当时我只跟人资请假没有跟我们大领导请假所以我就来上海这边了我也权衡过我觉得来上海是更值得到了晚上的八点钟我正在外滩那边在东方明珠跟朋友散着步然后我们
然后又开始了然后
像我自己的话我爸妈的生日呢我都会安排在过年的时间过因为年底很忙所以我就把它推后一点大概意思就是说你看我在这个位置我还为我的工作做了那么多牺牲他就觉得我做的不对然后还说你这样做呢会让公司对你的口碑有一个影响就是你以后再做什么努力这个口碑也无法挽回了我在很美好散步被打扰了心情不好但是我丝毫没有被他的话影响到他
他也是那种人我一直觉得我们老大很开明没有想到他也是这么想的自己也为工作付出了很多才有今天的地位所以你也要这么做
这一点我是真的非常不能理解他说他把他父母的生日推到后面因为年底忙我就想说工作真的那么重要吗对啊工作它在我们的价值序列里真的那么重要吗可能是上两周吧我为了剪一个头发我一开始约的是周二但是那一周的周二又加班那家理发店又特别难约所以我换到了周五
没想到周五他们又想让我加班所以我就直接一个偷跑的大动作我在到点的那一刻电脑包也没有带直接走了去理发店理发了然后那天我的上班大都跟我说他们可能也加班到了九十点钟的样子我们还不一样的就是不单属于国企了属于央企了他其实工资是更低的
工资这么低还是星期六还让我怎么样你知道平常加班啊什么的呀我都不加班的就是五点半准时拎了包就走尤其是发工资那天嗯打工牛马发工资的时候坚决不加班
是是就是这样子可烦了而且怎么说呢我就在想说如果我们死了之后我们会在我们的墓碑上面留什么话我们可能会说我们是一个主播对吧你是苏苏儿坛和成员的主播苏苏我是破关不摔的主播那我们会把我们对这个世界的看法认识以及一些声音的记录留在我们的墓碑上可能我们的后代或者是认识我们的人也会知道这件事情
但是我们会在墓碑上面写我们是某某上市公司的 COO 我们是某某公司的高级内容策划我们是某某公司的什么通信总监吗不会很傻呀对啊跟你其实差不多就墓碑上刻的差不多就已经有个人生排序从去年开始之后已经有这样想法我现在做的主业工作当做一个给我副业
是
是的 是而且在主业上真的不要没苦硬吃我们子老头已经是一个很喜欢享受内非太爽感的人了但真的在职场上中间太吃苦就好逼死自己或者说是让自己精神出了一些问题或者因为压力导致内分泌失调真的因为主业是非常非常不值得的一件事情
我不知道大家 INT 人怎么样反正我是不太喜欢当 leader 的包括我在平常职场上我也不是一个 leader 提到我之前有说的职场的一个事件就是我们的一把手呢组建一个新型创新技术的一个小组我们都知道他不合理他的想法非常的假大空就是我们手下的人都知道但是他就觉得
很好啊很有前途啊这样做一定能够实现吧啦吧啦什么什么样所以我真的就很讨厌这种领导首先第一他的想法不够落地就是底下的人能否实施到位能够给他想要的东西他都没有考虑到第二就是他从来没有考虑过这件事情到底是否真的有收益只是觉得说哎呀
哎呀大家都在做创新啊大家都在做这样的技术啊那我就要去做呀所以我就真的很烦他目标不明确效率不高不够落地还要一直 push 你去完成他想要的东西果然我们 INTJ 在职场上面就是一个大大的刺头人设的存在我进职场首先干两件事情第一件事情是摸清楚部门的人际关系甚至是公司的层级架构第二件事情就是看整个部门人的薪资水平大概是在什么程度
这一点也可以给听有一个额外的小 tips 就是如果说大家好奇自己公司的员工工资大概是什么样一个水准的话可以上 boss 和猎品这两个网站点进公司的详情页它里面是有每一个工作年限的职能岗位的人大概他们的平均月薪是多少
那你就可以评估一下根据工资你在这家公司是不是一个重要的角色以及你可以决定你到底是要跳槽还是在这家公司另谋发展突然就提供了一个落地的思路对小 tips
确实是我被调公司的时候会经常干的一个事不过你前面说的那个我确实最近的感受也越来越深为什么我会觉得这家公司工作都是狗屁工作不管是哪个层级的老板都会非常喜欢自嗨他们会做一些在他们自己爽点上的东西比如说发一些新闻稿呀没错就是那种又臭又长没有人会看的 PR 新闻稿
比如说去做一份策划的 PPT 它的执行的流程和 SOP 也是混乱的老板们会像挤牙膏一样一点一点的给你修改一点甚至是在你执行的过程当中一点一点的去给你执行的意见本来是 A 的事件改成了 B 然后后来变成了 C 有可能它的成品它又是 E 的一个状态所以就一整个混乱的大动作也会让我觉得
整一个职场的体系就像毫无意义的工作那本书里写的为了工作而工作为了努力而努力为了让老板觉得这个部门很忙他们每一天都在为公司奋斗而努力而加班然后才会产生这些狗屁的事情你说的那个情况我甚至是觉得说到底那些领导他是真的不知道他做的这些事情是逻辑不清晰的然后是不可以落地的还是
是说他只是想演一场戏给更大的领导看你看我们在忙着呢我不知道这两种它到底属于哪一种总之就是让我们底下人都很不舒服就对了我觉得就以我们的智商和客观的视角都能够看出这件事情有问题我真的觉得他们可能也是知道这件事情是有问题但为什么我们的职场上充斥着这么多毫无意义又让人非常无感的事情
这感觉像是这个世界的未解之谜一样就是薛定谔的工作世界是个草台班子这句话的含金量还在上升因为上周孟严更新了嘛他更新的那期的标题叫《余不存在》介绍的是一本书听完那期之后其实世界是一个草台班子更文艺的讲法就是这个世界本身就是一个混乱的状态
本身就是完全所有的事情都是无序的这点我认可但有些事情其实它可以有迹可循就像我们作为 TJ 很喜欢盘逻辑我们也很喜欢把工作流拉成一个非常清晰的状态只要按照那个东西按部就班的从定位到执行一二三去做不会有太大的偏差那为什么
我不知道是不是因为我们公司比较小的原因初创公司大家都是摸着石头过河所以可能有些时候摸着石头它就是一个非常虚无的存在才会让大家去做一些看似在努力实则
狗屁的事情是可能跟我们的项目很像就也是一个创新类的项目之前没有人做过的然后也是那种抓瞎的一个状态而且他是领导像我们公司关大一级压死人你还没有办法跟他说他不对你就只能按照他的想法去做所以我现在已经很佛了就是他要我做什么我就像他的水龙头一样他打开我就出水他不打开我就不出水就是
完全升空我不主动了已经这一点我也挺感慨的以前虽然在每个职场可能都是一个小螺丝钉但是我会有我自己的想法我也会想要让这条业务线变得更好甚至是我离开了这家公司可能这一条业务线都跑不动也会有这样子的状态但是现在
我就成为了那个拨一拨动一动上海话有一句谚语就是拨一拨动一动可能就是你要被你的上级 push 着走去做东西的状态也因为这个点可能我的老板会来找我聊说感觉意思是我不太努力然后又上了一些 PUA 的话术以及画了几个不可能实现的空心大饼看这一切
都发生在我自己身上的时候我也觉得还是蛮有意思的因为像我们在播客的这个场域像我们在录制的时候我们的灵魂都是闪闪发光的我们对这个世界有很多的看法以及认知我们也知道怎么样让自己变成更好的人但当我们来到工作日的白天当我们进入了那一家我们称之为狗屁公司集合地的公司里之后
我们做的事情可能就是看起来像老黄牛然后两眼无神全身斑卫非常麻木的去做一些可能根本没有意义的事情我的方法就是上班的时候那个就是我的本名就是我姓汪嘛就是汪小姐那做播客然后做其他事情的时候下班了那我就是提阿米苏了就是两种不同的人格在
对于这种领导为什么会逐渐麻木就是因为我也是一个雷点吧就是我在跟人沟通的时候我会去判断这个人到底能不能跟我进行有效的沟通如果说他的脾气是不能够听进去我说的话并且真的是反思问题的话我就不会选择跟他有多的沟通因为我会觉得说我跟他沟通也沟通不出结果可能产生一些
负面的矛盾的情绪那我还不如不说就看着它这样爆炸就好了
这跟我最近面对幽济主义者的做法也挺类似其实一开始我还是企图去沟通的就像你判断的那个过程可能也是我在试图跟他去探讨我想说的问题我想要表达的观点但我发现他听不进去的时候我的心里只弹出来六个字就是只筛选不改变如果说对方他是一个听不进话的 ego 非常大然后好声性非常强
什么事情都争先恐后的想要把自己的功绩最大化那就让他去做就好了恰巧又是你的上级那你就配合他就好了但不要把自己的情绪带入到
这整一个过程当中你只需要知道我们是在走流程就像在游戏它是一个非常不重要的副本我们只需要把这个游戏走完就好了反正我们就是一颗螺丝钉这个领导他把我们拧在哪里就是他的决策那我们就待在哪里就好了他一旦要把我们撬走那我们就跟着他走就好了反正最后如果说这个板块松动的话塌下来也不是我们一颗螺丝钉的责任跟我不关啊反正都是你决策的我也只是跟着你做而已现在
现在如果说是对比可能一两年前的我来说我觉得法案会淡定很多我感觉苏苏是一个成长非常快的 00 后现在我跟你聊这些我感觉有些时候你的状态会比我更淡定很多你会
面对这些事情的时候是一个非常平静无感像我刚才聊的时候感觉我还挺激动但是你就是 OK fineI'm peace 就是这个状态我很重情但是同时我也很注重利益所以在工资非常低的情况下激不起我内心的波澜我只希望他能够平静地度过
所以说为什么我之前情绪有那么大的波澜不光是他的决策有问题其实还有一点就是我觉得我的努力我现在遭遇的一切都配不上我的工资我会有一种不甘心的感觉所以我现在完全就是只做自己工资分内的事情就非常的佛一点波
我觉得它不值得上周吧我也在跟我的朋友去分析这个问题我发现我们的评价体系和选择的维度跟我们的上级其实是不一样的在上级的视角下他们会觉得他们可能花了高于市场价或者跟市场价一样的代价把你招进了这家公司之后他希望把你用到极致这也是我发现很多企业的管理层都会做一件事情就是花
一百块期待花出一万块的效果就是他们是要一百倍于成本的价格去买你的劳动力所以可能对于老板来说他们用人的逻辑更像是许愿就真的像是门腔说的那样我要一个实习生让实习生帮我干到上市荒谬是我们常说的四个字降本增效是的是的
但作为我们打工人我们的视角是什么呢你给了我一千八的工资那我只能出最多两千的活那也是我比较有良心的情况下我还会去衡量说他跟我的 work life balance 是不是做到位了我是不是能够保留我生活的一部分那作为我们来说我们是不是可以保留一部分独处以及自己思考的部分那如果说你把这些事情都占据了那我们又会重新回到体系里去评估
这份工作适不适合我以及我以后到底要用多少程度的消极代工来面对你所以这个价值衡量体系的不对等就天然导致了打工人和老板就不会站在一起所以那天也是看一个演员的脱口秀就说老板如何去避免员工骂自己就是想让员工对自己好一点然后
我记得那位脱口秀的演员就说别做这种梦了这是不可能的除非你的花钱跟他的工作强度是非常匹配的就是你花多少钱他真的就只需要为你做多少事一旦不平等就一定会崩盘大家心里都有一杆秤每个人的衡量标准在每个位置上都是不一样的那我不知道
未来如果有机会我上管理层的话我还会不会是现在这个心态但至少在我现在这个位置我的主副业在平衡我也用过很多供应商的前提下我觉得其实在有些场景之下你是可以帮别人避雷或者说是你是可以节约别人下班的时间让他用更好的休息来回馈你一个更好的工作质量的
但是我不知道为什么就多的管理层他们会喜欢用时间去堆叠一份从 40 分变到 70 分的活而不是说让这份活的起点变成 70 分然后最后改到 90 分所以这也是
最近让我挺唏嘘的一点大家都在疯狂的浪费彼此的时间同时又觉得自己的时间不值钱对我是一个特别注重效率的人我觉得我的时间必须花的有意义面对你说的那种情况我觉得没有办法就是领导他确实就这么想的那我能做的就只是赶快提早下班
用好远程打卡的软件或者说是偷跑也可以对 我拿偷跑我明着跑下班时间不由自己控制还会被按说的说一句下班累需要跟领导报备一下我真的是觉得可能
不是这个时代病了就是我病了给他比星巴还能说啥呢所以我觉得我俩就是可能 INTJ 出于理性跟权衡就不太可能做职场王宝川就是 Dora 的那个节目有说职场王宝川所以我们是不太会为了情感说哎呀这家公司招了我他竟然招了我我也为他好好工作就我们是绝对不会有这样的情感的所以我们是理性比感性要
大很多的那平时生活中我同时也会有一个非常强烈的就是当我的感性战胜了理性的时候我会觉得很失控然后崩溃但这种情况一般都只会发生在感情生活不会发生在职场
就算是在副业就算是在可能比如说大家一起清创业的过程中也很少会发生感性沾上风的情况只要是跟事件相关不是跟人抢相关的事情上客观的去做那个权衡利弊就像你前面说的感觉你的灵魂抽离出来看你的那个状态
其实我以前也会有很多这样的时刻然后后来在臣服实验里面有看到过作者描述这个状态那当你把自己完全的变成了一个第三视角来去看待你现在做的一二三四件事情你就能够快速非常明确的评判出什么事情应该投入更多的时间什么事情应该把精力收回来或者说是用更多的放空去抵消自己的内耗
是 INTJ 比较好的一个自我保护的机制是一切都是为了自保最近还有一些别的让你觉得特别特别崩溃的 moment 就是在合作之中竹竹应该知道当我提出一个想法的时候对方觉得他不好可是呢他又说不出来第二种选择
他只是反驳了你但他并没有提出一个他眼中更好的选择不断地提想法不断地提想法他就一直否你一直否你我太懂了特别无语这种做法简直我在现在的这个职场发现这好像是那些可能管理水平和表达能力欠佳的老板们的通病
因为我最近真的有在职场上反反复复的经历这个轮回就是给了一版 option 不喜欢再给一版不喜欢然后再给一版不喜欢不喜欢到第五版喜欢上了第一版这是对于很多创意 agency 来说非常家常便饭的一种假方姿态那另外一种就是我不喜欢但是我不知道怎么告诉你我不喜欢的点是什么
不停地试错所以我们部门刚来了一个设计弟弟他也是 00 后我就觉得可能他的作用就是一个 AI 的存在就像 AI 开盲盒一样每天开一张图但这张图的效果是不是老板喜欢我们撇开他的能力不谈我觉得这个不是重点但重点是他并没有一个明确的方向去做
可能让那些老板们喜欢的东西所以这也是我最近哇我们俩再一次共脑了我感觉有时候我会恍惚这些领导的目的到底是什么他真的是觉得这张设计不行还是觉得你磨练的还不够到底哪一种是真的所以我的解决办法就是这样子因为其实我不接触设计可能设计会更加偏主观一点我一般是年末的时候写材料比如说他要十点溶胶
我就会 9 点 55 分给他甩过去第一版也就是说他开会之前不用我那一版他也得用那一版我不给他改的时间这个是你的做法因为你们其实是有一个明确的台子就是你这个时间交给他了他已经没有余地修改了然后他也没有余地去让你重做了他就只能用这一版
我们这边的事实是你这一版不行 OK 那我把 deadline 延后我疯狂无限制的 delay 这件事情需要完成的时间让你不断的在这个努力的巡回里面就像开端一样真的就是每天都是新的一天但新的一天跟昨天又没有区别
这件事情是一直持续然后中间会有不断的加薪活进来的情况吗对然后不断的加薪活这个旧的活一直不 close 然后一直不结束然后一直在修改的一个状态滚雪球滚雪球太所以最近我真的我有很多的职场说为什么我真的是想问问他们为什么表演努力而不是真的去努力就为什么要做这些冠冕堂皇的事情而不是真的去解决问题本身为什么要去上一些火
一些高大上的词比如说是颗粒度呀对齐呀然后拉通呀 blah blah 的而不是给到我解决问题的态度以及你真的想要跟我一起把这个项目完成的态度
其实我觉得打工人要的真的不多我们要的是战友不是朋友彼此能够互相安心的把这个项目做完的一些成员也好战友也好我觉得这个要求并不过分但是我们通常都会被上一些冠冕堂皇非常漂亮的废话
是其实还是效率不够高他的思路不够明确但是呢由于直击的问题你就是被他卡着导致你的效率也不能够高所以我们无力的点就在这一点就是明明我是能够做到高效率的明明我可以做出来应该有的成果但是领导他觉得不行他就把你的努力否掉导致你自己会觉得自己效率不高然后这件事情没有办法解决
这个主动权在别人手里也是我作为 INT 者来说很难忍受的这一点这一点也可以送给很多职场新人或者说是正在做实习没有在职场待过很久的游泳们我觉得是非常好的一个建议你需要去明确这个效率不高以及工作成果的质量不好是你的问题还是团队运作的问题
因为我在我的上家是效率非常高的而且我们的工作流相对比较短我只要搞定我前老板一个人我的内容就可以被发布就可以让大家看到然后就会有迅速的数据反馈再反馈给我 OK 我后面怎么调整然后我怎么样去做排期所以我是看到过自己效率高的样子的但是在现在这家公司我完全没有办法去发挥我任何的余地甚至是我觉得他们用我用到了 10%都不足
这就是由于审批流过长你需要去搞定的人过多而在每个节点上的人他们都会有自己的想法或者说这个节点存在的意义就是体意见但是我觉得对于打工人来说就不用去
愤怒这一些因为你如果说愤怒的话可能 99%的职场都被你筛选掉了这是一个职场的常态像我前四那样只搞定一个老板就能够去推动所有工作的也其实是非常凤毛麟角的个例对非常非常少所以就像你刚才说的知道这个项目效率不高是因为团队的问题我觉得我们知道这一点跟不知道是有非常大的区别的当你知道了之后你就不会再被那些 CPU 的话术给
搞得自己非常的自责然后觉得是自己的能力问题你就会知道说这个节点上其实每个人都不行而不是你一个人的问题
对,所以我觉得这一期不光是 INTJ 的朋友,任何朋友都可以来听,因为像我们 INTJ,我不知道可能 NPTi 其他的朋友也会有,就是我们真的很难被 PWA,我们很清楚的知道这个问题的本质是什么。其实我们被 CPU 的第一反应是它的逻辑是不是有问题,就像我最近有时候被谈话的时候,我的第一反应是这件事情,
你的逻辑是有问题的你的前因后果的推导是有问题的而不是关注在你 CPU 我的话术本身所以自然而然的就避掉了很多雷但是可能更偏感性的游泳们会觉得说那你来找我说这么多是不是最近对我不满意或者说我是不是要反思一下我自己的工作不满意我觉得反思这个动作非常 OK 可以做也可以因为反思和复盘让自己变得更好但
他的前提是不是因为他们的话术以及他们对你的态度让你产生反思的动作而是你自己需要去复盘自己的成长是不是自己满意的状态这个是又是非常不同的永远不要因为别人然后说了一些什么让你真的觉得自己有问题你要从自己自己本身做事情的时候觉得我这个地方真的是有问题了在自己从本身开始改领导说的话不重要哈哈
是的 是的他们的想法他们的态度甚至是他们的眼神或者说他们不回你消息他们对你的冷淡我觉得这些真的都不重要专注做好自己的事情其实就像刚才说的幽极主义者们觉得那些功绩都是自己挣来的但其实那些都是时代红利给到的所以你也一定要相信在你的
努力和精力花的足够多的情况下其实时代的红利如果想要给你这份优厚的奖赏它迟早都会来那些东西原本就在那里它是在你游戏的这条路上设定的一个礼物包它迟早都会弹出来的
不会因为这个 NPC 而改变对就想到了 Dora 的那一期节目她有说给公司打工你自己本身是赚不到钱的因为你的窗口是公司它可能已经扣到你的时候已经扣完 90%了你要跟很多员工去啃这 10%所以你能得到的相当于是固定工资就只是维持你体面生活的一个面包如果说真正能赚到钱除非真正对接外界给钱
那一方的人是你自己本身你才能够赚到钱就是他的一个思路是这样子我觉得也很对那我无论做什么努力无论领导对我有不友善那我都是为了自己的面包而努力我并没有说额外赚大钱就是有野心我觉得一个工作但凡没有野心的职称就会很佛系佛系了之后你就不会 care 任何东西了
是大可以把野心放在副业上因为那才是可能让你找到人生事业的地方而不是在职场上职场只是工作而已工作是像你说的赚面包然后赚生活费的地方而不是让你的人生彻底起飞的地方这个总结非常的对最后吧就我还想聊一个曾经让我破防的瞬间也是想要通过我的经历来给大家做一个参考
当时是因为多线程任务管理失控了,离开我的上家的那个通知期,我觉得我闲着,然后我同时开始预习我下家这个行业的知识,给自己打个地基嘛,又在上课给自己接了几份兼职,同时呢还在运营自己的播客,就相当于是同一时间打三四五份工,具体几份我已经不记得了。
多现成任务过多主业家副业家播客然后信息爆炸的状态其实现在去看那个阶段我觉得是一个工作量超饱和的自我剥削真的是一个非常好的自我剥削的案例当时有一天我在我前次下班的时候办公室里没有人
突然泪如雨下完全控制不住而且我也没有很悲伤我也没有很难受只是觉得我这个点下班了我松了一口气然后我就开始哭可能就是那段时间多现成导致自己的一个承受欲止过高多现成的打工是对自己的一种收获所以可能也不会太难过只是说压力到了
各路的压力汇聚过来有点混乱到了到了一个点了忽然的有情绪上的一个宣泄可能会是这样吗对对而且我其实作为一个爱人来说不喜欢看太多的信息的这个世界给到我的信息其实一直是处在过载的状态那当时我又因为兼职加了很多的群嘛然后就会有很多的 99 家微信 99 家是可能那一段时间持续的让我觉得
社交过载了能量过载了所以在那个点就集中爆发了而且还有一个比较辅助的就是因素吧算是当时我是把我所有喜欢做的事情好像全线停止了比如说思考呀和自己聊天呀化妆弹琴有的时候我还会在家拿着麦就上全民 K 歌唱唱歌就这些时刻都直接从我的生活当中剔除了加上
加上各方面的压力或者说是你在多线并行在去捅你自己手上所有的项目的时候就一下子爆炸了
所以我觉得这是一个非常非常好的反面案例不要让自己走到深渊的底部了才想起来要救自己就我觉得大家可以时不时的去看看自己的状态问问自己最近开不开心呀有没有啥想吃的东西是不是需要奖励自己一下才能够更好的前进一定要把自己的感受和状态
以及开心幸福的程度我现在真的觉得这个事情是非常非常重要它是能够支撑我们长久的在一件事情上面持续耕耘下去的一个非常重要的原动力当你解决了自己的心态问题之后你才能够以长期主义的视角以中为始的去把手上的每件事情做好而不是
我能给到你的意思
能量不守恒了我们在做事情的时候会消耗能量然后我在做一些高效率的时候会消耗能量同时我也需要通过独处通过独自做自己喜欢的事情来获得能量当你没有获取能量这个源头的时候一味的输出并且是高流量的去输出的话就会立马崩盘对吧是这个意思吗是的特别像是杆套比如说我上班虽然是通知期也得做班
在公司做活我后面要录播客了然后我得从郊区赶到市区去录个播客在路上我还得去写一些兼职的东西回家还得把音频导出然后自己疯狂进行剪辑这真的就是一个节奏快到没有切换时间和抽离时间的
这个确实让我想到之前我在重新梳理自己的时间流和时间管理的时候我又强行插进去几个模块我现在把我的通勤时间命名为缓冲时间这个缓冲时间是衔接我早晨沉浸式专注的时间到工作时间的一个缓冲带
那有这个缓冲的时间了之后那可能我就不会把这个时间里需要干的事情当做任务或者是工作或者副业它就纯纯的是一个给我放松的时间然后在每天的睡前我加了一个抽离时间就是用来写日记和冥想跟自己沟通的
那包括我可能每天的晚通勤就是无脑刷短视频的因为可能也戒不掉某书或者是某音的一些短视频那我索性就留一个反正没办法集中精力干事情的时间然后让自己去刷一些社交媒体的东西然后在晚上再给自己留一个抽离的时间那这样子时间模块比如说分成专注缓冲工作
发呆然后抽离你就会整个人更加舒服一点但是当时我爆炸的那段时期的我是没有把时间分得那么清楚几乎我日程上所有的时间都是工作加赋业你就会觉得人生无望啊对
因为事情太多了没有办法去思考我这样做的一个状态是否是对的我自己的心理状态是不是对的就是没有空确实会出现这种突发的情况是的我觉得再忙也要给自己留一个思考的时间这个思考的时间不是用来给工作查漏补缺的工作的复盘留在工作时间做但
思考的时间是一定留给自己去做战略上的规划 Callback 一下前面的选择比努力重要是啥意思就是你要留足够的时间来给自己做选择你做出选择的那一刻可能你后面所有的努力都产生了意义但是一旦你路选错了或者说是你选择的方向错了可能你后续做的一百件事情都不会
有可能你选对了做一件事情来的功效大所以这个就是可能节奏快了工作压力大了你多线程任务并行多了之后不可避免产生的问题那这个时候就做取舍嘛你不需要你做的那你就放弃那可能就是一个断舍离的过程
是我能 get 到你的那个意思平常我低阈值的时候就会像你一样去留自己的时间写日记我觉得是特别特别好的点因为能写下来跟我在脑中想的这个深刻的程度和清晰程度是完全不一样的所以在我很混乱的时候能量很低的时候我会用笔笔杆子去梳理好我自己要做的事情当
当我看到我梳理出来的事情那么清晰我大概知道自己要怎么走的时候我的情绪也会被调动起来我能量和效率也会被调动起来所以我真的觉得写日记也是一个特别特别好的方式刷短视频其实我觉得它不像无脑我觉得只要是能让自己的能量回回来的不管它是可能我们所谓的
低级乐趣也好还是说高级娱乐也好只要是能让我们自己开心的能让自己之后可以更加努力工作储备能量的那都是很好的娱乐方式很多事情其实
确实没有必要以棍子打死比如说现在都说短视频突突突的致歹年轻人那天我还看到了一个更让我惊悚的事情短视频限制了我们的话语体系就这些视频里面都会说什么好吃绝了呀家人们好吃哭了或者说这个东西太绝了就会让我们的语言变得越来越平凡
没有以前那么有美感也没有以前那么的表辞达意或者说蕴含很多的异象呀或者我们会有很多的隐喻和比喻这个我觉得是应该警惕的但是也不用矫枉过正因为真的打工很苦就像我们刚才非常激情开麦的讲了那么多
其实每一个人我相信这是一个时代的缩音每个人在职场上面一定会遇到类似的大大小小的来自评级的工作项目的上级的公司整个体制的带给你的一些不快或者是虚才没有办法去发挥自己热量的瞬间
这些电子垃圾确实有点像吃炸鸡的存在呢可能吃一口我们的心情就会变好了然后我刚刚听你说那个用词评法我就想到一个别人可能很崩溃啊然后我妹妹找我倾诉啊还有个人这样糟心事的时候我发现我好像不能安慰他我只能说一句哎那也是没有办法的事情这句话好有爹位怎么回事
他说的事情可能确实是没有办法举个例子他说领导 PUA 我领导这个领导怎么这样
我也会想说领导也走不了他确实是没有办法的事情但我反思过自己之后会好多了我发现苏苏很好地给我做了下期节目的预告因为本来我们这一期我是想在下下周发但我觉得他很好地衔接了自洽的那个话题算是自洽的一个番外篇所以我就把破防这一期提档了那可以预告一下我下一期其实聊的就是表达的话题我理解
我里面提了一个点表达之前我们更多的需要做的是倾听那我们倾听的第一个小目标吧就是要判断一下他找你是感性脑找你还是理性脑找你对如果是感性脑找你无脑的去发疯然后发现自己的情绪的话那就陪他发疯就好了如果说是他理性脑来找你解决一些问题的话那就是替人的强项了我们就直接输出解决方案就完事了
这也是主播的优势了就是我们能够通过录播客这个方式我们的表辞达意的能力完善或者说是我们想要传递的情绪完善
以前的我可能也是什么都不说而且我也很喜欢说一半藏一半我很喜欢让别人来猜那当然猜不对我不会有什么反应但是我很喜欢就是大家互相去揣测对方心思的那个过程但现在因为录播客录多了应该今年有录超过 57 播客了我就觉得表达能力真的直线上升在节目里很多时候我也会觉得我的表达不是那么的完美
可能录着录着卡住了一句话说不出来了我觉得说哎呀好贫乏呀怎么又没有办法去表达自己内心所思所想了但在生活当中确实能够更大胆的去向朋友提问
甚至是跟爸妈去表达自己对他们的一些情绪和情感所以我觉得苏苏可以再期待一下就是等到再过一段时间你可以看看你的表达能力再回一点血的时候可能就这些问题都不是问题
还需要进阶永远在进阶的路上是的是的还需要迭代吗多听听竹竹的播客最后再来聊一个小问题算是今天对于所有破防瞬间的总结吧
说是破防,更多的是来自生活对我们的挑战,考验和压力,我们永远是在负重前行的,不管我们在什么位置,我们有谁帮我们遮风挡雨,我们是一直在抗压的路上的,所以觉得你有没有一些抗压的小 tips 让你去扛住生活对你的每一次打击?
打磨或者说是这些破防的瞬间我是一个从微博就能看出来非常吸引力法则的人就是我每次破防我都会说我可以这些事情不算什么通过自我暗示这是第一种嗯
然后第二种去 city walk 环境中可以获得能量让自己有更多的能量去面对这些压力还有一种就是压力的来源来自于哪里就是陷入一种多线程的任务加在我身上的时候有压力的时候我会迅速地去拿出一个本子
把我要做的事情列出来等看到这些事情清晰地摆在我眼前的时候我的压力也就没有了生活给我们带来的压力它的本质是什么它如果是没有办法改变的事情那我就会暂时逃离如果是能改变的事情我就会先去改变然后一点看到成效之后就觉得自己心情回血很多了
其实我们恐惧很多时候它是来源于对事物的不确定性以及模模糊糊蒙昧的那个状态当这些事情都落到纸上的一二三四落到那些真实可见的肉眼可见的文字的时候其实某种程度上我们就不焦虑了我们也不会再害怕我们未来要走的路因为它都已经明明白白地列在纸上了
是的然后还有一个上次我们喝酒的时候绿子说了一个点她说事情开始变得有趣起来了是的这一点我也很想分享的我也写了这点就是反向思考就打开自己的宫斗剧本又来了一个副本打就完了包
包括这一周不仅仅是加班还稍微有点小水腻就逛博物馆走错博物馆的分馆本来是在本馆看展然后我走到了分馆去周一早通勤的路上我非常喜欢的一个挂件也是我朋友旅行给我带回来的一个小挂件被挤掉了就可能我从来都没有在我身上发生过走错博物馆和在地铁上因为挤地铁掉挂件这样子的事情嗯
但是在那个当下我就跟自己说 OK 没关系人这一辈子一定会走错一次博物馆掉关键的时候我也这么跟自己说就是没关系东西总归会掉的我们也总归会丢东西的就可能没有事情变得有趣起来那么的细细因为可能那些场景就没有说是调用这句话的那个能量但是我也会跟自己说 OK 没关系就是让自己快速的平复
不被生活 KO 的那个态度所以我觉得这个也确实是很重要当然那句话我觉得大家用在职场上非常非常合适事情开始变得有意思起来如果说是我走错博物馆然后走了很久我就会想说老天一定是看我坐办公室坐太久了让我做点有氧运动也许挤掉一个玩偶
是最好的一种结局万一是挤掉更重要的东西比如说把我手机挤掉了那我是真的就破防了对不对所以我会往稍微好的地方那种一个角度切进去让我自己可以接受我会觉得一切发生都是上天的恩赐嗯
所以我就会觉得这样想好像也能轻松一些对积极心态确实非常重要而且那次几吊挂件有一个后续就是我在双十一的时候买了个同款挂件但是我以为这是个同款其实它从一个
玩偶的挂件变成一个超大的玩偶抱枕意外收获了一个大玩偶然后现在可能他就陪着我一起录播客所以我觉得这些可能也是脾气带来比较有意思的一点包括可能更大的事情比掉一个挂件更重要的事情遇到那些所谓磨难的当下我都会把它当做一个历劫的心态去面对就可能我们先要
涅槃了之后才能够重生就像痛苦它其实也是人生当中必不可少的体验我总会觉得说痛苦可能比平静和无意义要来得有意思的多那可能我们至少在回忆今年的一些遭遇的时候我们还能够想起那些让我们不快的事情然后我们又会非常为自己能够因为这份不快而成长感到欣慰而不是说我又
失度了一年的光阴我什么也没有获得所以可能现在我对痛苦的耐受度也会更高包括前面说了很多破房的瞬间我会因为职场因为商机或者各种破房但是我依然愿意停下来看一看在这个职场上再感受和观察一下整个社会体系运行的规律以及每个职场可能都有的通病我觉得这些也是我作为一个
长大成熟的 INTJ 应该去经历也应该去认识和更客观的去了解这个世界的一个方式吧算是
我觉得很开心的是可能我们俩都从这些让我们破防的一个又一个的瞬间里吸收到了他们应该滋养我们的部分以及我们应该获得的能量然后把自己变得更强大了所以这也是我想要做这期可能看似比较负能量主题的原因
极端负面和极端负反馈的事情其实也能够滋养到我们的成长只要我们从一个正确的视角切入并且从它身上复盘到足够多的东西我觉得你说那个我特别同感就是数据好的那个时候我之前也是数据好的时候会
会开心我还是会开心但是只能是那一瞬间然后我立马下一秒就会想到说我下一期该做什么然后我就是对我会觉得就是在认可我之前的一个成就我觉得很开心啊我之前的被认可了那我未来呢我应该怎么做才能够持续的去保持我的输出以及说大家的认可我就会马上去想到下面那一件事情
是的,这点其实也是一个我的人生法条之一,就是我是一个非常喜欢未雨绸缪的人,就我不想被生活 KO,我也不想让生活对我动手,所以很多时候是我先行欲生活,我先改变了再说。
因为我觉得我是没有什么值得失去或者说没有什么可失去的所以与其说做好了准备出发那我出发了再准备或者说边出发边准备我就先做包括播客也是虽然说筹备了一个月才开始了自己的播客但是也是在一点点做的时候你才能够把它打磨出你内心真实想理想的那个状态很多事情包括换工作呀或者其他的也是
我们遇到了这些事情之后才能够锻炼出我们越来越多的惯性思维也好 SR 理论的那个机制也好就可能类似的困难它再一次发生 OK 我们已经有一个自循环即是比如说我们俩再爆了一期博客 OK 我们俩又开始自循环的去想下一期的选题了对自然而然就这么锻炼出来了我觉得 INTJ 也没有什么不好我觉得可好了效率可高了我现在很满意自己的状态
是特别是如果能在副业上面依然保持跟主业一致甚至是比主业更高的效率就对于自己来说真的是一个非常好的正反馈也是一个比工作升职加薪更好的精神支点因为我们是我们自己的底气像刚才说的你在一家公司为什么没有办法赚到钱是因为你跟公司的关系是依附关系你依附于 CEO 你依附于公司你才会说你
你分到手上那块蛋糕是非常小的一块蛋糕但是你的副业是完完全全以你自己为背书以你自己的形象为基础去打造的所以这一切都是你自己的你完全有控制权或者说主动权说我把它做到什么程度或者说是我赚到多少钱我就可以躺平你是有这个选择权的那这个选择权其实对我来说就是非常重要
因为你的努力节奏你的工作节奏都是由你自己把控的而不是说像刚才聊了很多被各部门牵着走呀被迫的效率下降呀被迫的去做一些自己不喜欢的事情呀永远有底气永远有后手永远有自己的主动权而且这份主动权一定要把握在自己手里那
这期确实跟苏苏聊了很多可能我觉得也是我录播客有史以来最激动的一期吧播客录制的期间就会有激动上头然后带一点点对职场的愤怒以及对这个世界的叛逆但我们的生活还要继续我们依然在抵抗外界腐蚀我们精神世界的路上我们也在
抵抗这些所谓权威游击主义者们的路上我们还有很多抗争要做
其实并不是说我们赢了世界就是自洽的输了就是不自洽的那我现在是觉得说可能我们经历的这个过程把自己打磨到更好的一个状态就是一个更让自己喜欢的也是让这份破坊更有价值的一个状态那也希望听到这里的你能够喜欢自己的每一个状态
那本期节目就到这里如果喜欢我的聊天欢迎在小宇宙苹果播客喜马拉雅网易云音乐等全平台订阅破罐不衰苏苏尔谈和成员我们下周继续一起迭代拜拜拜拜