back
09🧩拒绝时间焦虑,挑战无痛计划执行的精力管理 | 特别罐名S03
35:35
Share
2024/3/24
破罐不摔
AI Chapters
Transcribe
Chapters
最好的预期就是不做预期?
为什么遇事焦虑?为什么执行很苦?
耶克斯多德森曲线,适度求多多得?
用飞书日历开启一人公司日程表
不同色块方便时间模块化
清单VS日历,区别在哪?
用幕布大开脑洞
以BEC中级(商务英语)为例,进入职场也能无痛考证
长期计划与短期计划打配合
保护好每日意志力额度
用在线知识库搭建第二大脑
用在线网盘驱动随时随地的执行力
执行计划重要因素:培养专注力
执行计划的关键:创造外部条件
神圣时刻:计划迭代与复盘时刻
优先级:向重要事项倾斜更多精力
精力分配:外包思维很重要
闭环最后一环:建立激励机制
本期更适配内容为核心职能的小伙伴
把框定时间当做偷懒借口
过度超前导致过于准备充分
对抗计划,我选择做减法
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.