欢迎收听「内在觉知分享室」

这档节目希望可以通过对教练(Coaching)以及积极心理学(Positive Psychology)这两个领域相关主题的分享与讨论，帮助更多的人找回自己内在的力量，去追寻充满热情与有意义的人生。

这期节目中我们聊到了下面几个话题：

- 积极心理学是什么？

- 跟传统心理学有什么不同？

- 积极心理学包含了哪些有趣的主题？

- 积极心理学如何对我起到了积极的帮助？

- 节目最后分享了一个积极心理学小练习帮助大家提升幸福感

未来的节目中我们还会聊到的话题：

- 人生教练的案例分享

- 积极心理学如何提高我们的幸福力？

- 如何培养积极情绪，减少消极情绪？

- 如何接受自己，有勇气做真实的自己？

- 如何在生活中找到热情？

- 如何找到人生的意义？

- etc.

对这些话题感兴趣的朋友们欢迎订阅关注我们的频道,

我们会在每周六早上八点发布新一期的节目。

我们的节目还会出现在

EP6 你知道研究幸福也是一门学科吗？ 13:43 Share

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