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Shownotes Transcript
【本集简介】当代脆皮打工人持续压力大，最终我们人人都无法摆脱面临脱发失眠肥胖暴饮暴食精神不振，体检单结节高血脂高血糖脂肪肝等等一系列问题。
比起探讨“为什么”，我们更想给大家分享作为90后却（不得不）精力充沛的创业人，我们在养生保命这条道路上用了哪些手段解决身体和精神上的问题。我们踩过哪些坑，哪些项目亲测有用，哪些大热项目我们只想劝你快跑！
00:00～06:30 这一届年轻人和父母辈相比是真实的在承担更多压力吗？
06:31～09:22 探讨拜佛和养生的本质
09:23～13:00 我们和失眠做了哪些战斗？我们觉得最好用的办法是...
13:01～18:58 我们和身体的斗争：腰酸背痛、压力痘、近视眼...
18:59~22:50 我们和情绪内耗的斗争：如何才能补充自己的能量？
22:51～30:29 我们和肥胖的斗争：暴饮暴食、鸡牛减肥法、生酮减肥、16+8、司美格鲁肽、普拉提等等，最真实有效的是...
30:30～36:11 我们和头发的斗争：脱发困扰和发际线焦虑，我们做过哪些努力？评价植发和头皮水光
36:12～42:01 作为医美互联网公司创始人，我们去扒了养生茶饮和健康体检等赛道，最后我们决定...
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