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13: 如何应对节假日的孤独 | 独来读趣
24:14
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2022/12/21
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Chapters
节假日为什么会感到孤独？
孤独是什么？
孤独就像口渴了要喝水？
为他人做事能缓解孤独吗？
发挥自己的创造性有何帮助？
天然《生活蒙太奇》
每天3小时做一件事有何意义？
如何重构心态以应对孤独？
感恩为何是强大的孤独解毒剂？
1000个 awesome moments 是什么？
如何提前准备令自己开心的100件事？
mindfulness 如何帮助我们专注当下？
如何接受孤独并与孤独和解？
宠辱不惊之前，如何允许情绪的流淌？
独处的时候，我在做什么？
飞出个未来、阴谋职场、祛魅、绝望写手、足球教练「Ted Lasso」
晴天的下午去晒太阳，看湖水，观鸟
Shownotes
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