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狂人漫步
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009 无法和别人讲的”嫉妒“情绪
14:56
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2023/4/12
狂人漫步
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Chapters
“嫉妒”是人作为“动物性”正常的情绪吗？
“嫉妒”的前提是什么？
阿德勒对“嫉妒”的解读
我们更容易嫉妒什么样的人？
相似性和可比性——“同一个圈层”
“不公平”感知——走后门行为
如何正确缓解“嫉妒”情绪的三大步骤？
方法一——转移注意力
方法二——增强我们在意的地方
Shownotes
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