这一期是爱予星球主理人乐之和伴侣阿菜，录的一期深度对谈节目。

从一个生活中最小的切口聊起，最后居然聊到了价值感危机，内卷，与过去辉煌的经历和解，和如何找到自己的独特性。最终，自卑者与自恋者要如何改变自己的人生信念？

shownotes：

为什么别人生活里如此正常的事，我拼了命也拥有不了

被”比下去“会引发生存危机

想要不被”比下去“就要看到自己的独特性

让”独特性“成为无法被取代的优势

从“看别人”到“看自己”的转变

深深扎根自我，不被外界的一阵风吹倒

“卷”就是要在集体里争一个永远都不会被抛弃的位置

“独特”无关与别人的评价，只是一种体验

沉浸在过去辉煌里，无法面对现在的生活

不能允许自己只单纯地享受一件事，必须给一件事加注意义感

意义的反面是好玩

取悦自己就是给自己的心喂养料

取悦自己是跟自己心里的小孩玩耍

被人看出自己其实还是个孩子的瞬间

我拥有的每个瞬间都是独特的

如何突破心中的“这又能怎么样的”信念？

乐乐最不能承认自己是”特殊的“

阿菜最不能承认自己”泯然众人“

自卑的我与自恋的你终究要学会成为彼此

【音乐】Bullet by Vega4

【主播】小红书：乐乐乐之

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