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033 第一次去内观营的小伙伴，居然哭了两天？
01:04:41
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2023/4/19
爱予星球
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情侣线上冥想，居然是内观入门的开始？
朴为的第一次内观：觉察到内在疼痛和潜意识里的记忆
在内观中体悟到【对自己的慈悲】
丹喵的最新体验：内观时连接和照顾到在初中时被欺负的自己
小果：第七、八天连着哭了两天，看到自己如何“受苦“
内观是打破一切逻辑框架的技术，忽略情绪，只是扫描身体
“放下”其实是身体的放下，不是头脑的放下
觉察是改变的第一步，《臣服实验》梦幻联动
关于“平等心”的比喻，心是一个乐器，去欣赏所有的音乐
一行禅师，通过【呼吸】来时刻觉察自己生命的状态
爆笑时刻：朴为的浴室净化仪式？！
内观带来的情绪稳定，从模糊的感受到具体的感受，就可以不起反应
核心的内在变化是怎么发生的？内在堵塞的能量被观察掉了
小果内观出来后居然面相都变了？
内观营的老师是葛印卡第一代弟子，散发由内而外的喜悦
最初三天对内观营的评判，如何熬过魔音穿耳阶段？
后来我们领悟了内观的规矩不是为了限制你，而是保护你
一定要用这么“苦”的方式去修行吗？
内观在无菌实验室做提纯实验，这十天只是一个开始
Shownotes
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