定期给自己的大脑深度清洁,是我三十岁以来做得最好的家务事。 一对一冥想深度练习报名联系(WX:allisoncartina) [The Long Dark] by Scott Buckley – released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au**【如何支持播客「煽风点火」】** 购买主播的新书《自驱练习》 可以在公众号「醒awake」原文赞赏文章 选购TaoBao小铺「醒awake极简生活」产品 参与瑜伽冥想线上打卡活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上冥想瑜伽订阅课程与杂志获取,请联系(wechat ID/ allisoncartina)