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Shownotes Transcript
以前的 Rio 在我眼里是个「哲学迷」，也很爱研究心理学，每天和她一起上班就会拉着我讲各种各样的不是很能听懂的「XX效应」。我常常是听完就忘，她常常是再讲一遍，不厌其烦。当时我感受到的是 Rio 有一种「收获新知」的喜悦和兴奋。
很开心，这次我有机会在现场听到 Rio 讲书中的案例，因为我没看书 ：）。书中很多事情的 A 面都是家喻户晓的程度，而事情的B面，知道的却寥寥无几。很感谢作者把这些写出来，能让我们有机会看到一个故事的B面。
在阅读中如果可以尝试放下一些：对错、真假、需要相信哪个观点、这是骗人的等等这些想法的时候，你就会离故事本身，离作者真正想传递的内容更近。
- 感谢我们录制并剪辑这期播客
- 感谢我们的录音设备、Mac、iPhone 和我们一起记录下了这期播客
- 感恩在这里用声音的方式和你相遇
- 也谢谢你收听我们的播客 ：）
2023/01/31 Cen
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时间戳：
00:00 炑星迹开头
- 提问：我们活在哪个星球上？
- 提问：《事实》里的自测题
- 有一种神奇的新药上市了：负面偏误（negativity bias）和 可得性偏差（availability bias）
24:56 PART 1 霍布斯和卢梭
- 霍布斯：人的本性是要保全自己，避免死亡。
- 卢梭：我坚信，通过我的种种过错和软弱，通过我不堪忍受任何羁绊的性格，人们将总归会看到一个正直、善良、无怨无恨、与世无争的人，一个勇于承认自己的错误，而且更容易忘记别人的过错的人，一个在爱恋温馨的激情之中寻找自己全部幸福的人，一个凡事都实心实意到了不谨慎，到了难以置信的忘我程度的人。
- 开始探索本期主题前的三个警告
34:01 PART 2 《蝇王》的小说版和真人版
- 那就是想法从来都不只是想法而已。我们相信的事物造就了我们。
- 如果我们「相信」大部分人不值得信任，那我们对待彼此的方式也将会如此。
43:05 PART 3 斯坦福监狱实验（Stanford PrisonExperiment）和 它的复刻版
- 菲利普 · 津巴多：我们都有能力做出最可恶的行为。
- 其实只是因为这两个心理学家抽掉了一件事：他们没跟狱卒说要做什么。
- 如果你把普通人孤立起来放着不管，其实什么事也不会发生。
1:00:46 PART 4 电击试验（Milgram experiment ） 和 它背后的故事
- 米尔格拉姆 ：人类是会盲目遵从命令的生物，一切都取决于权威。
- 事实上，通往地狱的路是善意铺成的。
1:20:15 PART 5 凯蒂 · 吉诺维斯凶杀案的再次还原
- 纽约时报：目睹谋杀不报警的三十七人
- 紧急情况下我们是有多么绝对地可以信赖彼此。
1:36:11 PART 6 废弃游乐场 和 阿哥拉学校
- 卡尔 · 索伦森：在所有我帮助人了解的事情里，废物游乐场是最丑的一件，但对我来说却是最棒也最美丽的。
- 问题不在于「我们的孩子能不能好好掌控自由？」，问题在于：「我们有没有勇气给他们自由？ 」
- 我们最大的短缺并非存在于银行帐户或预算表上，而是在我们心里。是缺少让生命有意义之物，缺少玩耍。
1:56:14 PART 7 哈尔登监狱 和 巴斯托伊监狱
- 在挪威，监狱不是在避免恶质行为，而是在避免恶质意图。
- 它是一个比较好、比较人性、也没那么贵的体制。
2:15:43 PART 8 曼德拉 和 一堆同卵双胞胎兄弟
- 在此之前，这样的提议康斯坦德已经拒绝了九次。但这一次他的回答不一样：这次是他兄弟来问。
- 曼德拉：如果你用自己的语言和他说话，他会听进脑袋里；如果你用他的语言跟他说话，那他会听进心里。
2:33:38 PART 9 伦敦大轰炸 和 战场上的圣诞节
- 军队的强度会跟士兵的情谊羁绊一样强，同袍情谊是赢得战争的武器。
- 卡洛斯：你一旦真正了解他们不是游击队，而是人类，沟通就彻底改变了。
2:45:51炑星迹结尾
- 我看到大家都是被爱驱动，也是为爱驱动。
- 我们人类在十二月三十一日才进场，大约是在晚上十一点。
- 祝福大家都可以找到自己心里的善良天使
- 音乐推荐：Michael Jackson - Heal the World
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播客提及：
《人慈》的版本：
- 繁体版：《人慈：橫跨二十萬年的人性旅程，用更好的視角看待自己》
- 简体版：《人类的善意：一部反潮流的大历史著作，在容易沮丧的年代召唤希望》
- 英文版：《Humankind：A Hopeful History》
- 作者：罗格布 · 雷格曼 Rutger Bregman)
- 作者的 TED 演讲视频：《Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash》)
其他提及：
- 汉斯·罗斯林（Hans Rosling）等：《事实：用数据思考，避免情绪化决策》
- 史蒂芬 · 平克 (Steven Pinker) ：《人性中的善良天使：暴力为什么会减少》
- 霍布斯（Thomas Hobbes）： 《利维坦》
- 卢梭（Jean Jacques Rousseau）：《忏悔录》
- 刘慈欣：《三体》
- 菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）：《了不起的盖茨比》
- 威廉·戈尔丁（William Golding）：《蝇王》
- 菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）：《路西法效应： 好人是如何变成恶魔的》
- 米尔格拉姆（Stanley Milgram）：《对权威的服从：一次逼近人性真相的心理学实验》
- 汉娜•阿伦特：《艾希曼在耶路撒冷：一份关于平庸的恶的报告》
- 大卫·格雷伯（David Graeber）：《Bullshit Jobs: A Theory》
- 无条件基本收入 Basic Income )
- 路西法效应 The Lucifer Effect)
- 反安慰剂效应 Nocebo effect)
- 旁观者效应 Bystander effect)
- 黑暗丛林法则)
- 纳什均衡 Nash equilibrium)
- 纳尔逊．曼德拉 Nelson Mandela )
- 胡安·曼努埃尔·桑托斯 Juan Manuel Santos )
- 光河行动：Operation Rivers of Light)
- 分享 Cen 在白天看到的月亮：
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炑星迹直达链接：
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🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。
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👼 「参究自我」
- E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去)
- E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式)
- E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量)
- E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己)
- E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事)
- E43 参究自我 I 空性：让生命来活你)
- E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历)
- E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事)
- E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量)
- E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症)
- E50 动态修行 I 体验让所有的事情流过你的心)
- E51 动态修行 I 原来烦恼并不是长大了才有的)
- E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流)
- E53 生日快乐 I 你会对过去的自己说什么？)
- E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活)
- E55 参究自我 I 找到我们内心的根)
- E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验)
- E57 动态修行 I 每一个念头都是修行)
- E59 动态修行 I 情绪环保：《你可以不生气》)
- E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界)
- E63 动态修行 I 爱和光是我们的电量)
- E64 杨定一 I 《真原医》：请不要迷失自我和失去健康)
- E67 动态修行 I 和妈妈重新建立沟通的连接)
🍽️ 「有意识饮食」
✍️「创业手记」
- E02 I 我们与品牌的关系)
- E03 I 终于有人来香氛店看书了)
- E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始)
- E15 I 创业是一种生活方式)
- E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离)
- E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程)
- E33 I 空间的状态是你的内心)
- E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的)
- E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放)
🪐「有主题慢谈」
- E05 I 兴趣) I E14 I 死亡) I E17 I 孤独) I E23 I 爱情) I E25 I 时间)
- E06 I 回忆星巴克往事) I E18 I 星巴克是如何失去我们的)
- E09 I 回忆 Genius Bar 的日子)
- E12 I 产品思维) I E22 I 芳香疗法)
- E08 I 中文播客推荐一)
🌲「芳香疗愈系列」
📖「读书」
