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EP24 阅读分享:不自信也没关系
18:14
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2023/5/13
漫游 地球
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什么是自信的陷阱?
我曾陷入自信的陷阱
让我们感到不自信的5个原因是什么?
大脑如何阻止我们行动?
怎样摆脱消极想法的束缚?
如何接纳恐惧和不舒服的身体感受?
如何采取有效行动?
Shownotes
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