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EP18 8个月之后，我的抑郁症在好起来，Cici：我终于可以和爸爸好好告别了
01:35:35
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2022/6/7
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为什么会想跟大家来分享你的抑郁症的经历？
为什么医生告诉你能减药，会让你这么开心？
深圳疫情封控对你取药用药有什么影响？
你怎么会精确的记得第一次去看医生的日子的？
你是如何决定去医院看医生的？
为什么现在回头看，当时去医院那个决定是很对的？
当时确诊重度焦虑重度抑郁之后是什么感受？
当时还在继续上班，病情，吃药，工作压力，这些是怎样的经历？
在幼儿园有很多关于“爸爸”的活动，对你是很大的挑战，你是怎么应对的？
那经历了这8个月之后，你现在再碰到“爸爸”这个主题的时候，感觉和抑郁症最严重的时候又什么不同？
对孩子们的生命教育是孩子逐渐理解生命和死亡的一个很重要教育
你能从抑郁症走出来，除了吃药，还有哪些积极的因素在起作用？
在关键时刻，拨打心理干预电话是重要的行动
在北辰青年活动的时候，伙伴们给予了温暖
想哭的时候，也不用绷着，不用管别人怎么看你，你就哭出来，把想说的话自言自语说出来，情绪反而会过去。哭，并不代表你很糟糕。
在路边哭被警察关心的经历
什么时候知道自己真正接纳了爸爸离开这件事，什么叫做好好的告别？
这个经历里面得到了哪些重要的支持？
幼儿园孩子们简单的快乐也是一种启示
你现在对于人生和生命的看法有什么不同？
你能为自己和身边的人做什么？
除了减药之外，你怎么知道现在抑郁和焦虑的症状好多了？
Cici读出她的感谢信。
Shownotes
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