马拉松是中年男人的广场舞？顶级的耐力运动非铁人三项莫属！Kona是铁三的发源地，是年度IRONMAN锦标赛的场地，也是铁三爱好者的“朝圣”之地。本期节目，我们邀请了铁三圈儿红人赵勇来到海格力斯电台，与听友分享他的运动生活哲学。作为曾经的游泳专业选手，现在的超速品牌创始人，IRONMAN Kona选手，铁三运动成为了勇哥的信仰之一。
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-主持-
吴乐东 Allen（新浪微博：@大东哥Allen)）
-嘉宾-
赵勇，2022年IRONMAN Kona选手，超速品牌创始人
02:00 早期游泳经历和铁三入门
05:10 专业运动员与大众运动爱好者转换
08:20 做铁人的梦想起点与终点
11:30 铁三入坑最大收获正能量朋友
13:30 平衡的艺术，铁三的三项训练占比
16:00 运动项目中的“鄙视链”
17:00 骑车跑步被反超被打击出的“信心”
19:30 铁人以完赛为目标，享受Kona赛场
21:00 大铁状况心态百出，为什么会越练越菜？
26:00 运动重视自己的本体感知和心理调整
27:40 自信的勇哥，自信心何来？
29:30 运动的DNA与生俱来对生活的意义可深度开发
31:40 对马拉松的争论，耐力运动给中年男人解压
34:00 戒掉不良生活习惯，养成健康和规律
34:40 超速专注铁三游泳产品
35:30 胶衣对公开水域游泳和铁三比赛的功能
39:00 Ironman的精神与运动的信仰
-音乐-
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-Logo设计-
五颜六色
-收听方式-
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