在免不了要喝酒的年会中，我们应如何保护自身的健康？

这个节目的灵感来自于当前的季节——年终，各种企业和社交活动的年会纷纷开启。无论你是否热衷于喝酒，年会中的”敬酒”文化往往难以避免。因此，过量饮酒引发的急症也相应地频繁出现。

为了帮助大家理解和防止饮酒可能带来的风险，我们邀请了美国心脏协会急救课程主任导师马雪滨对饮酒的危害进行深入的讲解。他们将结合实例，从短期和长期健康风险的角度，分析过量饮酒可能引发的问题，并提供一些针对饮酒过量的急救措施。

【听友福利】

我们将在评论区抽取三个最佳留言，送出美国心脏协会“拯救心脏”急救课程及资格认证的五折优惠，市场价格1200元，获奖听友将仅需支付600元。在全国50个城市均有开课，可就近参加。
美国心脏协会“拯救心脏”课程介绍及报名链接：https://daofm.cn/aha

【本期嘉宾】

马雪滨，美国心脏协会（AHA）中国区培训负责人、主任导师
姝琦，津津乐道播客创始人，主播，马拉松跑者
朱峰，津津乐道播客创始人

【制作团队】

后期 / 朱峰
监制 / 姝琦
运营 / 卷圈，Sand
封面 / 姝琦@midjourney
产品统筹 / bobo
场地支持 / 声湃轩北京录音间
联合制作 / 美国心脏协会

【医疗建议声明】

本节目的专业意见由美国心脏协会中国区培训中心提供，内容旨在帮助大众理解相关医学知识，并非用以取代或替代医生的医疗建议或治疗指南。请注意，由于科学研究和临床实践不断演进更新，我们提供的信息可能与其他来源的医学信息有所不同。听众不应因为本节目提供的信息，而忽视医生的建议或者延迟就医。本节目无意提供任何具体的医疗建议。

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急中生智：年会酒局不是你的错，但学会这些可能救你一命 01:20:14 Share

津津乐道

Shownotes Transcript

急中生智：年会酒局不是你的错，但学会这些可能救你一命