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高敏感人群:我是敏感,真不是矫情 | Vol.017

2023/5/2
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日间散步Balade du Jour

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Shownotes Transcript

本期我们探讨了高敏感人群(HSP)的概念。

最近数年,各种人群标签和心理测试层出不穷,帮助城市人群从不同维度了解自己。上世纪90年代美国心理学家Elaine Aron在《Highly Sensitive Person》中提出了这一概念并探讨了这类人群的特征、成因和影响。

作为本平台打着日间散步旗号但总是深夜居家录音的三位主播,我们不出意外地都在HSP测试中拿到了比较高的分数。因此我们想通过自己的经历与思考,剖析(闲聊)这一常见却有时棘手的人格特征。

本期我们会和你一起讨论:

什么高敏感人群?

高敏感人群有哪些有趣的特征?(以及三位主播的清奇高敏点)

本台老朋友林黛玉老师的高敏人格剖析

如何评价这一特征对自己的影响?

以及:

如何更好的拥抱自己的高敏感/低敏感人格?

如果你也是HSP,欢迎留言分享你的经历与观点。

相关链接:

HSP测试)

HSP介绍)