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持续渗透Vol.6 | “减肥”还是“算了”?身材焦虑,想说和解不容易!
45:32
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2021/8/29
持续渗透
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每个减肥的人,都逃不开对饮食的控制?
少吃多动就能瘦?轻断食、生酮饮食,从节食到暴食,我们走过的那些减肥弯路。
我们都曾饱受饮食障碍的困扰?
“身材焦虑”,既来自自身,也从外界而来。这个时代媒体的发展也加重了我们的“身材焦虑”?
对“瘦”的极致追求,消费主义、时尚产业难辞其咎?
人人都追求更好的自己,学会更理智的看待社会的规训,不是全盘否定也不是全部接收?
关于“饮食障碍”(Eating Disorder)的相关心理学知识。
当“body positivity”成为一种政治正确?
“跟自己和解”从来不是一件容易的事情。人生有很多其他的维度,身材只是其中一个维度?
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