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从被动在人潮拥挤的教育环境长大，到身边开始认识和拥有关系要好的一群朋友，我们似乎在“朋友”这两个字的陪伴下才真正经历成长。我们习惯在伤心时给朋友打去一通电话哭诉一场，也习惯在获得幸福的一件件小事后第一时间分享给身边最亲近的他们。
下个月是陪伴我们无数个欢笑哭泣、孤独欢闹的夜晚的美剧《老友记》开播三十周年。受制于引进，尽管真正被引进上线哔哩哔哩已经是2020年了，但它始终是我们讨论爱情、友情最好的生活范本。这部剧不能说是被“追”完的，因为在它剧终时，我们才刚刚开始长大，但这依旧不影响它成为我们时刻拥有爱情友情、酸甜苦辣的“成人童话故事”。
《老友记》是非常罕见的，无先后番位，六人均是主角的神剧。身上独特的个性，恰到好处地对应六个角色，每个角色身上的标签都能给观众深入的代入感。他们像极了我们身边性格各异的朋友，有时也像极了我们自己，那种互相争吵又拥抱释怀、彼此给予温暖的关系恰恰是我们希望拥有的最好的友情状态。
这一次，让我们借老友记30周岁的生日，聊聊和从小到大的朋友们的故事。致我们的朋友们。
如果给我这样的十年，我会有在身边笑闹着的心爱朋友。
老友记，30周年生日快乐。
本期人物：
串台主播丨豆米：有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 24fall🇺🇸留子
主播丨阿带：非典型悲观的理想主义者/十八线胶片爱好者/新晋互联网PM
主播丨加一: 搞艺术的商科生/梦里是一个纯粹的戏剧人/咨询PPT纺织女工
串台节目：叽里咕噜豆米火锅)
内容索引：
01:30 老友记死忠粉才发现今年是老友记开播三十周年！
05:30 择友标准：你都在跟什么样MBTI的人交朋友
07:40 有效的社交圈是一百人出头？多了还是少了
09:00 君子之交淡如水，古人对友情的总结真是精辟
11:05 不企图从你身上获得什么，但我又已收获了太多
14:00 共度难关后：更上一层楼的革命友谊
16:10 无时无刻分享欲：我知道你在，你也知道我在
22:00 旅行/同居是一段关系的试金石吗
24:10 越长大，我们越会交朋友吗
26:00 友情也需要经营，我们都在慢慢学会求同存异
29:31 成年人消失的友谊：我们学会接受阶段性的结果
31:30 老友记的六人行真的是一种理想模式吗
35:47 灵魂拷问1：分手之后还能做朋友吗
38:22 天时地利人和，友情和爱情都是
43:00 如果人生是一场马拉松，每一段都会有人陪你
45:20 灵魂拷问2：男女之间会有纯友谊吗
48:30 友情可能是一种最安全的缓解孤独感存在
49:30 灵魂拷问3：如何排序亲情、友情、爱情
55:53 身边的人其实也是我们自己的一面镜子
57:28 老友记中，我最爱的两个理想友情场景
BGM：
开头：I'll Be There For You-The Rembrandts
结尾：岁月如歌-陈奕迅