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Ep72 状态不好的时候超不想去洗澡怎么办？最小化自我关怀实操手册
41:59
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2023/7/28
心灵啦啦队 Mind Cheerleaders
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状态不好时，为什么最难的事情是洗澡和洗碗？
人生有时像马戏团走平衡木：如何维持脆弱的平衡？
状态不好时，为什么我们会拖延和逃避？
状态不好时，为什么洗澡和洗碗变得如此困难？
状态很糟时，为什么害怕洗澡？
做不好家务事是道德缺陷吗？
如何分析并解决不想洗澡的原因？
一个人住后，我再也不叠衣服了
为什么我每周为自己预备一周的午餐？
我已经放弃收纳了
生活中有时有比家务更重要的事情
我们在乎的是过好生活本身，还是让别人看到我在过好生活？
那些你不喜欢家务的理由其实不是借口
Shownotes
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