这期节目的缘起，是我和本期嘉宾Raina都在最近经历了友情里的暴击。我们都向往高山流水的友谊，也总相信友情比爱情更加稳定，比亲情更能反映我们的个体意志。但也不得不承认，友情与任何一种亲密关系一样，会让我们快乐，也会让我们受伤。在其他情感当中存在的暴力，在友情中也同样存在。

这是一期专用于疗愈的节目，我和Raina倾诉了自己的友情心碎时刻，也分享了经营一段友情的心得和体会。我很喜欢Raina说到的一段话：要在亲密关系中得到更多的爱，我们都必须勇敢地展示自己脆弱的一面。虽然所有人都无法避免敞开心扉却备受打击的情况，但希望我们依旧勇敢，依旧相信友谊。

在这期节目，你将听到：

我们如何权衡亲情、爱情与友情之间的关系？

# 我们在友情里的心碎时刻

# 如何维系不再同一座城市/同个时区的远距离友谊？

如何应对与朋友渐行渐远的情况？

受了伤之后该怎么办？是自己默默消化，还是尝试跟朋友沟通？

# 我们还应该在友情里敞开心扉吗？

如何与朋友进行非暴力沟通？

 【本期嘉宾】

Raina，中英同传，公众号：RainaLi

 【主播】

白眼，学术民工，搬砖同传

公众号：白眼阿姨

Instagram（插画为主） @Toominpumpkin 

【本期音乐】

片头: Don't Speak - No Doubt

片尾: Hollaback Girl - Gwen Stefani