这一期我们聊聊羞耻。羞耻是一种很普遍又很隐秘的情绪，每个人或多或少都被一些羞耻困扰，又因为羞于表达以此为耻只能默默忍受。而身处父权结构下的女孩子，我们从小到大都承受着这一性别独有的各种羞耻感，所以这一期我们想把成长过程中真实困扰过我们的那些羞耻的经历大声说出来！

这一集我们会分为上下两期，第一期是我们已经克服了的羞耻，我们会分享曾经那些难以启齿经历、我们如何撕碎虚伪的谎言、推翻不公平的压迫，最后找回自己。

下一期对我们而言会更加困难，因为那些是我们正在经历的羞耻，要说出口并不容易，但我们觉得说出来的勇气也是克服羞耻的一种方式。希望这两期节目给同样有这些困扰的朋友们一点力量！

【本期看点】

本期看点

1:49 羞耻心理学：像是凝固的汽油弹，紧紧粘附在人身上灼烧；像老虎钳一点一点夹紧自己的胸口

6:14 我的胸和身高一起停止生长，在语言暴力中变成羞耻的“飞机场”

10:05 含胸驼背、超厚内衣、差点退学、开房洗澡…那些年因为平胸吃的苦

12:53 感谢北方大澡堂的带给我的平胸脱敏练习

15:24 不穿内衣是一种什么体验：从“超强聚拢”到nobra，内衣变迁史背后的乳房解放

19:43 被性化的乳房：如果你产生龌龊意淫应该戳瞎自己的眼睛而不是裹住别人的乳房

23:45 为了让自己舒服并避免男的意淫，我们付出了本不需要的高昂成本

27:16 被血染红的裤子，是青春期最隐秘的羞耻

29:19 卫生巾的传递仿佛是见不得光的黑市交易

31:43 被污名化的月经，是父权制对女性生育能力扭曲的嫉妒❗️

33:53 来月经的女性，你是创造生命的神明👸

36:41 月经是女性身体状况的显性指标，是女性健康的风向标💗

40:16 反羞耻：大声谈论月经，直接拿出卫生巾，坦荡处理经血，谁也别想凝视我

44:19 庆祝初潮的到来，为每一次来月经而鼓掌👏

46:27 用每个人的行动营造一个个更女性友好的附近，推动社会氛围的发展

🎙️本期主播：cicy、花花、吉鱼

🪐欢迎加入听友群「宇宙招待所」，备注小宇宙

cicy：cicystar

王老师：zhenyu2718

📮 王老师小红书：上帝不掷骰子玩摄影（微博同名）

📮花花的播客：午后花园漫步录

📖本期提到的书影音

《她对此感到厌烦》（强烈推荐❗️

🎵 《她和她和她》-于贞

Ep.13 女孩！大声说出你的羞耻！ 48:20 Share

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