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24 叶恩：会手倒立的瑜伽教练，成了身材炸裂的骑行网红
01:25:49
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2023/9/25
大材小用 | 运动播客 Fitness Podcast
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身体的训练：是为了实用还是美观？
从运动康复到现实历练：叶恩的转变
从明星教练到七家店老板：叶恩的创业之路
运动的目的：提升身体状态还是感受？
骑行与瑜伽的结合：城市到郊外的挑战
如何高效安排长时间的工作室工作？
手倒立：震撼但并非人人适用
骑行小群体的形成：社区的力量
从健身网红到个人IP：叶恩的生活方式
心率与功率单车训练：如何避免爆掉？
骑车数据量化：如何最大化利用个人优势？
经历风雨后的平和：叶恩的归隐心愿
Shownotes
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