🔖周一周一奄奄一息，周五周五敲锣打鼓

上班日放佛一个世纪一样长，周末两天却好像眼睛一闭一睁就过去了，想要把周末的自己掰成好几半去做真正喜欢的事，一个去看展、一个打扫卫生、一个去和朋友徒步、一个认真去练习爱好、一个躺着什么也不干。到底有没有什么方法是可以在精神和体感上都能有效延长周末的呢？

亲身实践一下还真的有：

☝️一个原则就是，把每个周末例行要做的一些琐事小事都放在周内的下班时间去做，腾出完整的大块的时间，给周末去安排一些特别的沉浸式的活动，好让这个特别的周末余韵可以蔓延到下一周，陪你熬过艰难的上班时光。

周一当作计划日，去列一下留给自己的重要的快乐的事

周二当作攻坚日，去集中精力攻克工作里的难点，或者当作健身日去活动筋骨

周三当作小周末，舒舒服服安排一部电影和一场大澡

周四雷打不动清洁日，打扫家里的卫生清洗一周的换洗衣物

周五呢当作娱乐放松日，在不熬夜的情况下尽情放松吧

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🎵片尾BGM：

I Still Want Your Love (feat. Jinnie) - Sam Ock,Jinnie

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大凝呀（微博/B站/公众号）

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18·如何有效地延长周末（亲测有效 36:08 Share

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