最近的上海像是进入了无限期循环，每天起床仿佛又开启14天的隔离。

起床刷手机抢菜，随时关注居委会测核酸和拼团消息；看着社交媒体上充斥着质疑、无力、愤怒的信息，导致自己的情绪也被带动，无法入睡。

疫情下的低气压生活，这次四位主播远程连线，想和你聊聊如何在信息海洋里保持自我。

【本期节目你将听到】

疫情期间的生活状态，我们有哪些心态变化？政治性抑郁？FOMO（Fear of missing out）……

无法控制的sns信息流，新闻app刷个不停、公众号文章攒了一堆没时间看，如何面对不受控的、疯狂涌向我们的各种信息？

咨询顾问的工作需要快速学习能力，在项目开始如何高效的获取信息，市面上的各种信息如何判断了解到什么程度是个头？

从获取信息->判别信息->应对信息三个角度，我们能主动的做些什么？

除了信息，媒介本身也在塑造着我们的生活环境和思维方式，在这个世界里，即时反馈触手可及，所以才显得克制和理性思考更为珍贵

……

这一期是四分之一进入50期以后的“重生”版，未来的我们会更加关注质量，保证双周的更新频次。就算疫情的低气压，我们也拒绝摆烂，给大家带来不间断的陪伴~

【主播们的书单推荐】

在423世界读书日，将文中提到的书单/片单送给大家~

1. 如何应对信息？

《清醒思考的艺术》

《后真相时代》

《真相：信息超载时代如何知道该相信什么》

《真相背后：虚假新闻与信息的代价》

TED-Sherry Turkle：保持联系却依旧孤单

2. 如何看待媒介？

《消失的真实》

《从莎草纸到互联网》

【BGM】

君をのせて (伴随着你) - 久石让

Way back home - SHAUN

【收听方式】

推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast收听。

【互动方式】

微信搜索：Quarterlife001，加入听友群

【制作团队】

前期策划：赵迪、许文迪、韩思特、肖梦婕

后期剪辑：肖梦婕

EP.51 疫情的低气压下，如何在信息海洋中不迷失自我？ 01:01:39 Share

四分之一丨Quarter Life