A
Alex
通过在《Mac Geek Gab》播客中分享有用的技术提示，特别是关于Apple产品的版本控制。
竹
竹子
韩
韩夏
Alex: 我从事星座领域多年，深知其局限性，从不强调预测的准确性，而是基于知识和观察进行描述。30岁后，我更了解自己不想要什么，这让我对自我认知更加笃定。我尝试过外放社交，但发现长期缺乏社交让我容易受到惊吓，因此我选择内敛。学习占星学让我能够找到问题的根源，更快地与自己和解。我将星座和MBTI等工具理性看待，不会被其束缚。我不喜欢陷入自证的陷阱，因为解释往往无效，反而会消耗自身能量。
韩夏: 我对星座和MBTI都抱有开放态度，因为在生活中能抓住的东西太少，它们给了我心理暗示和精神食粮。我曾经尝试过模仿他人，但最终发现要找到最真实的自己。我经历过被评价为“难搞”，但现在我更能平静地看待，并与他人沟通。我越来越不在乎陌生人的评价，只在乎在乎我的人的评价。我学会了拒绝一些让自己生活负累的事情，例如在旅行中过度照顾他人。在疲惫不堪的情况下坚持跑步，最终获得了精神上的充电和力量。
竹子: 我在成长过程中，经历了从外向到内敛再到内外兼修的变化。我学会了对一些事情说“不”，例如拒绝深夜续摊，这让我更了解自己的需求。我曾经是一个老好人，但现在我更懂得保护自己的边界，不再轻易牺牲自我。我发现，在工作中坚持原则，即使被认为“难搞”，也是为了追求更好的结果。我越来越不在乎陌生人的评价，只在乎在乎我的人的评价。在独自完成影片制作的过程中，我发现自己比想象中更有力量。
Deep Dive
为什么Alex认为30岁后他更了解自己？
Alex认为30岁后他更了解自己，因为他越来越清楚自己不喜欢什么、不适合什么，以及不做什么。这种自我认知的积累使他能够更笃定地看待自己，性格也变得更加稳定和确定。
韩夏和竹子如何评价自己对自我认知的程度？
韩夏给自己打5分，认为自己既非常了解又非常不了解自己，特别是在情绪崩溃时感到困惑。竹子则给自己打8.5分，认为她对自己的了解程度随着年龄的增长而不断提高，现在很少有情绪突然出现并吓到自己的情况。
Alex为什么不喜欢临时约见？
Alex不喜欢临时约见，因为他更喜欢按照自己的计划行事。他习惯提前规划好每天的活动，比如晚上在家吃外卖、看电影、看书或听音乐，临时约见会打乱他的计划。
韩夏为什么开始对某些事情说“不”？
韩夏开始对某些事情说“不”，是因为她意识到自己过去在生活上过于细致，常常为他人准备过多的东西，导致自己的生活负担加重。现在她决定不再为他人准备过多的物品，比如卸妆膏或救生包，而是让对方自己负责。
竹子为什么在极度疲惫的情况下仍然坚持跑步？
竹子在极度疲惫的情况下仍然坚持跑步，是因为她想通过重拾跑步这一爱好来证明自己还是过去的那个自己。跑步是她成为妈妈之前的爱好，她希望通过跑步重新找到自我，并给自己充电。
This chapter starts with greetings to the guest Alex, a columnist specializing in astrology, and then transitions to a discussion of Chanel No. 5 Eau de Toilette, exploring its fragrance and the memories and self-discovery associated with scents.
- The podcast episode is a collaboration with Chanel No. 5 Eau de Toilette.
- The hosts and the guest share their impressions of the fragrance's scent.
- The episode will discuss memories and self-discovery related to fragrances.
Shownotes Transcript