【喝杯拿铁今日美式】是一档聚焦职场，关注自我成长的播客栏目！ 主播是两位人力资源从业者，也是咖啡爱好者，更是老板&下属的组合，每周通过一杯咖啡的时间，陪你聊聊职场“升级打怪”小故事，感受生活的美好！
本期节目，由Sara首次半马途中感悟展开，在人生的道路上，我们面临很多选择，人生的每个路口，我们都是
在上上个周末，贝尔完成了一件大事--230完成人生首半马！给自己即将到来的30岁送了一份大礼🎁本期
这个快节奏、竞争激烈的职场世界里，我们常常听到“人脉即财脉”的说法。良好的人际关系网不仅能为我们打开
关于习惯养成这个话题，我们相信每个人都有或多或少成功或失败的经历和大家一起分享的～本期节目，贝尔和S
生活中你会大声喊出：“我想要，我要得到”吗？本期节目主要围绕贝尔和Sara儿子小姜姜这对年龄相差20
本期是我们第99期的节目，不知不觉，也迎来了我们播客的两周年🎉这期特别节目，我们准备了7个问题，一
上班哪有不疯的，面对职场中的各种情绪，你会选择怎么处理？硬憋不坑声，憋成职场忍者？还是随时随地发疯，
这个十一假期，在听节目的你是在路上呢还是宅在家呢？你平常都是如何来规划你的假期呢？本期节目中，贝尔和
一个晚上，一支笔，创造一个奇迹的“中国速度”在每年开学前都在上演。Deadline是第一生产力，好像
中秋小长假后的第一个工作日，欢迎大家如约来到本期播客😊今天我们来聊聊两个在职场中绕不开的热词——“
今天我们将镜头转向这类群体—职场中层管理者。他们上有老板的压力，下有下属不好管理，在中间受着气，不一
本期我们聊了一个特别有意思的话题，每一代初入职场的年轻人都曾经怀抱着这样的梦想：职场嘛，我当然要随心
本期节目，来自一位听众朋友投稿📫无论你是初入职场的新人，还是已经在职场中摸爬滚打多年的老手，都可能
金九银十，马上就会迎来下半年的离职小高峰～本期节目，两位主播就来和你聊聊“离职”这就重要的小事😉不
在高楼林立的都市中，我们这些职场打工人就像是勤劳的小蜜蜂，每天穿梭在办公室的格子间，忙碌而又充实。职
本期节目，贝尔和Sara从一个奥运热搜开始聊：我爱美，难道就是没有工作能力吗？奥运赛场上的运动员们展
本期节目从“董宇辉事件”聊起，一起来聊聊职场中“功高盖主”的事件。木秀于林，风必摧之，在职场中，一不
作为一个职场人，每天避不开的就是大会小会！关于开会，你是槽点满满还是兴致盎然呢？🤣觉得浪费生命还是
“班味”始于上班族的自嘲，内在体现为心理和情绪上的疲惫，例如工作压力，对未来的不确定感以及对个人生活
俗话说得好：“工作不是你的全部。”尤其是，如果你对自己的工作充满激情，你更需要有意识地做一些你在工作
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