这是一期写文案的时候都不禁自己听入迷了的播客。

这也是一期「同路人Fellows」准备周期最长的播客。

这更是一期什么都聊了又什么都没有聊的播客。

如果你愿意，欢迎加入这姐妹私语一样的对话。

我们聊，为什么不快乐。

我们聊，如何获取快乐。

我们聊，快不快乐日常。

分享，理解，同频。

思考，观察，共情。

假设你听完，你也可以在评论区留下你的快乐和方法。

提出为什么，找到答案和解决方案并给到实操案例。

你很难想象这是两个沉迷工作无法自拔的人在聊快乐。

为什么总有人手握好牌却不快乐？

为什么以前觉得快乐的事现在也提不起兴趣？

为什么我们总是在寻找和错过“6号楼的厕所”？

一顿预谋已久的日料，一束随机买的花，一个没有错过的夏天。

也许，我们只有在不追求快乐的时候才不会不快乐。

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「Timeline」

01:30 上班和工作的区别是什么？这是一期准备了两周的议题。

03:11 浅浅举例身边的人，浅浅分析五个不快乐的点。从考试人生，聊到阙值和倾诉，名校高薪高收真的就能快乐吗？

07:11 不同年龄不同阶段，能感受到的快乐也是不一样了，轻易得到和靠对抗获取。

08:20 Sherry最近的快乐：在荷兰拿到第一份工作offer，「心玥说」粉丝破万，去了梦想国度瑞士，说走就走的旅行。

10:10 瓜姐最近的快乐：关于减肥的新思考，财富通道变化，学会了正视情绪和释放。

13:22 因为着急想上厕所而引发的快乐和不快乐，以及思考，人生很多问题其实可能都只是“6号楼的厕所”。

17:30 一顿日料，一束自己买的花，感受到了生命的意义，在某些特殊情境下。

19:29 小快乐：随机买的西瓜、父母的放下，好朋友的默契。

22:14 和最好的朋友得癌症这件事比，实在是想不出还有什么不快乐可以不放下了。

23:18 我们试图去用一个30+的视角来挖掘，2023年了，我们为什么不快乐？

26:00 跟随别人的脚步其实是最容易的，找到自己想要的并且去做才是最难的。只看别人，其实也是逃避责任的一种。

29:25 关于不快乐的第一个思考以及一些解决方案和建议。

30:44 不快乐的第二个原因：打卡式人生。

33:21 不得不做，真的很难快乐，听一个Sherry的“更看重过程而不是结果”的真实故事。

37:20 很多人不快乐，也可能是因为评判标准。

38:41 这一part，是聊怎么可以低成本快速获取快乐。

40:20 能看到反馈和结果的事，都可以试试看。

42:22 去接地气、去运动、去认识新的朋友（摇人）。

44:46 有一颗想快乐的心，才会找快乐。比如说，早上五点去吃油条，半夜去追雨，去郊区看湖，去早市捡便宜。

46:00 也许，我们只有在不追求快乐的时候才不会不快乐。

46:30 叔本华：人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡。

【本期音乐】

Anti-Hero - Taylor Swift

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同路人Fellows

上班和工作的区别是什么？

名校高薪高收真的就能快乐吗？

不同年龄阶段的快乐感受有何不同？

Sherry最近的快乐

瓜姐最近的快乐

为什么我们总是在寻找和错过“6号楼的厕所”？

一顿日料和一束花带来的生命意义

小快乐：西瓜、父母的放下、好朋友的默契

和最好的朋友得癌症这件事比，还有什么不快乐可以放下？

2023年了，我们为什么不快乐？

跟随别人的脚步 vs 找到自己想要的

不快乐的第一个思考及解决方案

不快乐的第二个原因：打卡式人生

更看重过程而不是结果的真实故事

评判标准与不快乐的关系

如何低成本快速获取快乐？

尝试能看到反馈和结果的事

接地气、运动、认识新朋友

寻找快乐的方式：早起吃油条、半夜追雨

不追求快乐的时候才不会不快乐

叔本华：人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡

Shownotes Transcript

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