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40：要扩大而非打破舒适圈：我不内耗了，我先成长吧
58:24
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2024/7/18
叽里咕噜豆米火锅
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怎么定义内耗？
凡事发生我都可以主动去挑战？
大道理怎么付诸实践：人生总要一些顿悟时刻？
顺从内心想法，你一定会走向适合你的路？
“你是谁”，是我们一生终要探索的命题？
为什么TA总是能量满满？难道别人都不内耗吗！
要学会为自己庆祝，也要学会为别人庆祝？
真正的精神偶像：很庆幸能被这样的人影响？
感受到自己有在影响别人，比自己成功还幸福？
一次crush，让我感受并学会与内耗和平共处？
以温柔的态度对待内耗：我不内耗了，我先成长吧？
将焦虑落在实处，然后说一句“那又怎样呢”？
无痛减少内耗提高行动力：扩大你的舒适圈？
保持好奇，对别人、对自己、对世界？
Shownotes
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