好久不见啦，十分想念大家！本期我们请到了神秘的声音疗愈大师Vincent带我们走进声音疗愈这一有趣的疗愈项目。大都市中各种噪声昼夜不停，各种信息无时无刻不在刺激我们的大脑。加上生活压力和近年来经济的动荡，许多人都感到了明显的精神上的焦虑，压抑，甚至这些压力有时会外化为躯体性的症状，比如失眠，头疼等。有人便尝试从冥想、芳疗、瑜伽等方式来寻求放松身心的方法。声音疗愈便是其中一种新兴的疗愈方式，人们通过聆听某些频率和类型的声音，迅速地让身体或大脑放松，甚至在几分钟内快速入睡。仅在2021年，某音乐平台在疗愈音乐这一类别下就创造了几十亿的播放量。与此同时，线下的声音疗愈体验，包括群体疗愈和疗愈音乐会也成为了都市年轻人们一种新兴的社交方式。这让作为设计师的我们也开始思考，现今的城市声音景观是否太嘈杂，不够人性化，无形中加剧了人们的焦虑，影响了人们的身心灵健康，我们如何可以将声音疗愈的一些概念结合到设计中，让我们的城市生活更加健康宜人。

你是否体验过声音疗愈？日常生活中是否有一些让你觉得烦恼的噪音？什么声音让你觉得最放松，欢迎在评论区留下你的看法。

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|本期嘉宾

Vincent|数字建造专家，声音疗愈师，美容业经营者，汽车工程师

|时间轴

02:38 关于Vincent学长

07:54 颂钵或声疗的原理什么?

27:49 除了颂钵还有哪些声疗乐器？

41:00 大家在声疗过程中能获得什么？

54:40 声疗作为一个行业

67:00 声音与空间设计的关系

86:20 对于想要尝试声疗的人的一点建议

|内容作者

背景音乐:

Green Hang (Jessie Cherry)

Light Boby Activation Shine Vibration (IamThatIam888)

Tibetan Singing Bowls Meditation (Music2relax)

主题音乐: Collage Talk (肖恩)

封面图片: Magic Bowls

|联系方式

公众号: 口头拼贴

犒劳伊娃和肖恩: 请在小宇宙和公众号给我们打赏

微博: @口头拼贴CollageTalk

邮箱: collagetalk@outlook.com

59|都市生活太嘈杂，声音疗愈如何抚慰人心？ 01:32:46 Share

口头拼贴

关于Vincent学长？

颂钵或声疗的原理是什么？

除了颂钵还有哪些声疗乐器？

大家在声疗过程中能获得什么？

声疗作为一个行业

声音与空间设计的关系

对于想要尝试声疗的人的一点建议

Shownotes Transcript

59|都市生活太嘈杂，声音疗愈如何抚慰人心？