Home
北方公园NorthPark
Home
Vol.50|谁懂?我是靠运动才重启了2023!
01:01:37
Share
2023/11/24
北方公园NorthPark
Request Transcript
Frequently requested episodes will be transcribed first
Chapters
录制背景:运动如何改变了你对女性运动和身体关系的看法?
雨珂的故事:运动如何成为她的鼓舞源泉?
简单介绍CrossFit
雅婷的体育经历:从小镇文科女到运动爱好者
为什么女性要进健身房?是为了变瘦还是变漂亮?
商业健身房和社交媒体的宣传话术:女性必须否定自己吗?
运动如何改善雨珂的精神状态?
不再追求细胳膊细腿:功能性看待身体的重要性
从青春期到成年:如何通过功能性看待身体与自己和解?
无意识的审美标准:它们对女性的恶意有多大?
通过运动和饮食更了解自己:减少自我否定的罪恶感
“因为你很强健,所以才不敢接近你”:这是一种祝福吗?
严格控制糖分摄入:瘦得快但营销话术如何影响女性?
运动与快节奏社会:如何通过运动建立长期主义的信心?
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.