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Vol.25 解锁你的「生气人格」:发泄情绪,不如有效愤怒
01:13:20
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2024/7/18
凌播微步
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Chapters
嘉宾介绍:从 HR 到咨询师
生气是手段而非结果,PUA如何操纵羞愧?
生气背后大脑和生理层的链路
经典案例 | 发现男朋友和异性的聊天记录时,女生生气
生气6大人格:你是哪种人格?
对规则和安全感的过度追求:活在权威里
对父母期待和比较的过度响应:活在竞争中
另3种内收型生气:低自尊、耗自己
偷摸写pdf甩你脸上,也属于暴力沟通?
如何面对他人的愤怒?
如何表达自己的愤怒?
建立自己的边界很重要
职场&学校里,学会用生气捍卫个人原则
Shownotes
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