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凌播微步
S3-1 看见伤疤，重塑「安全感」：再见爱人观后自我审视
01:15:32
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2023/2/18
凌播微步
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如何领取听友福利？
如果爱人一整天不回你信息，你怎么理解？
恐惧、焦虑、回避、安全型
判断一个人喜不喜欢自己的“逻辑系统”
用情感示弱替代爆裂争吵和理性争辩
不懂表达情绪，情绪就会通过各种别的方式体现
玩恋爱套路，不如选择看见对方
如何建立安全感？理解差异、觉知情绪、找到伤疤
改变旧信念的过程中，需要及时识别“自我毁灭倾向”
与其验证“爱不爱你”，不如培养“爱的能力”
Shownotes
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