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【她跟我说】佟晨洁：从有效运动六法则到什么是优质的亲密关系 - 040
02:19:51
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2023/3/18
关雅荻·开放对话
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本期内容介绍
两人不同北京的「斜杠青年」
越野跑与健身房训练相比，好在哪里？
公路马拉松容易让人陷入对成绩的痴迷
极限运动的前提是「狂野的梦想」
极限运动和财富无关，Make Things Happen
关注自己的身体素质水平，回忆自己最喜欢的运动
在户外，上半身的装备比下半身更重要
投入极限运动所需要投入精进的六个维度
重申六维度：心智+力量+情绪+感知+视觉+爱
亲密关系中的「情绪稳定」发挥着怎样的作用？
「人间清醒」也有犯浑的时候
为什么沟通时很多时候要相信「语言之上」的部分？
所谓浪漫就是一种不经设计的设计，是不期而遇的创造性
有时亲密关系需要某种双方认同的价值锚定
我们为什么需要一段「关系」？因为渴望分享
两性交往中尺度的把握非常微妙
择偶应该有框架吗？尽可能从价值创造出发，从共同创造的价值出发
Shownotes
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