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Vol.18 聊聊我的焦虑&如何通过扭转思维来抑制焦虑情绪
27:10
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2022/7/1
傍晚去海边吗
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六月没更播客，我去干嘛了？
关于做短视频自媒体的打算
学业焦虑：无所得的本科生涯？
外貌焦虑：长痘真的很烦恼！
恋爱焦虑：缺乏亲密关系的经历？
底层逻辑：焦虑的时刻什么都没有做？
拓宽对自己人生广度的定义：你的目标是什么？
转移关注度：关注自己的快乐还是别人的成功？
Shownotes
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