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优在悠哉
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嗜糖还是恐糖？甜蜜的尺度还得好好把握！
52:08
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2023/6/14
优在悠哉
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糖是幸福的来源，我们对它有着深刻的情感记忆
糖+咖啡因，原来是红牛和可口可乐的研发密码
齁～美国的甜食为什么那么甜！
糖，如何从少数人的奢侈品变成大众的日用品
食物中的“藏糖”大户有哪些？
饮品的甜份选择里，藏着多少商家的小心机？
「0蔗糖」真的不含糖吗？
吃代糖真的比直接吃糖好吗？
升高的血糖会对身体产生什么影响？
果汁并没有想象中健康！爆火的低GI是什么?
女明星的戒糖清单值得借鉴吗？
诱人的欧包，你真的了解吗？
购物时，食品配料表要怎么看？
我们戒糖，到底要戒什么糖？
如何调整饮食习惯，慢慢找回对身体的掌控感
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